在踏上健美之路之前，这些专业的健身运动员和普通大众一样，只要身体健康，该吃的吃该喝的喝。一旦他们决心迈入健美领域，他们将把肌肉视为生命，努力提升自己的肌肉体积，将最完美的自己展现于舞台上。然而，这一切成果都是付出代价换来的。有的人经过辛苦训练一二十年，仅为那几分钟赛场上的荣耀，所以谁都渴望胜利，而谁都不愿意屈服于失败。在进入比赛前，那些疯狂减脂和雕刻肌肉形状已成为健美界中寻常事。通过严格禁用油脂、盐分，以及极端脱水等方法，短短几周时间便能将体脂降至百分之十以内。而到了比赛当天，为了确保出色表现，他们往往会让体脂降至5%以下，这时正是他们身体最脆弱的时候，一不小心就可能发生意外。保罗就是如此经历过一次危险的一幕。那时，他正站在台上展示动作，还未完成动作，就突然失去平衡倒地，并出现了短暂晕厥。在现场医护人员及时介入后，他才恢复了意识。他本人则淡定地说只是抽筋而已，没有大碍，可以继续参赛。
时间尚未过去20分钟，保罗再次坍塌在赛场上。这一次，被大家抬离竞技场域，在比赛结束后，在后台接受紧急救治。当问及为什么会发生这样的事故时，原来保罗过度使用利尿剂引起严重脱水。此举也是为了使肌肉更加清晰，以此赢得比赛。但回顾到赛场下的训练，那些健美运动员们更是在拼搏求胜。
在健身界流传着“三分练七分食”的谚语，可见饮食对于增强肌肉力量至关重要。不过，对这些运动员来说，即使遵循高蛋白、高碳水的增肌饮食法，也显得不足以超越他人，因此他们转而投身于锻炼中寻找突破点。不幸的是，即便每日增加训练时间，也无法满足期望，因为肌肉需要休息太久，而且生长速度缓慢。于是，他们开始使用各种能够提高训练效率并缩短恢复期限的补充品，如氮泵、肽酸等，最终这些补充品给予他们暂时性的激励。
尽管如此，不可否认的是，无论多么先进的补充品，都难以克服基因限制，更无法加速肌肉增长速度。这促使更多人采取极端措施，比如使用类固醇药物来快速增加体积。大名鼎鼎巨臂哥曾坦言，只靠类固醇三个月间长出了12.5公斤纯净蛋白质！这意味着一个普通人即使奋力一年也只能得到10公斤新增力气，是非凡成就啊！
因此，当越来越多的人追随这样的道路，无疑催生了一种竞争压力，使那些选择自然途径增强力量者不得不跟随这一趋势。而且，我们必须认识到这种药物带来的副作用不可忽视，它已经导致许多英雄人物丧命，如近期相继去世的大师吴琼老师、达拉斯·迈克卡文以及巨臂哥，让我们反思一下：何谓健康与成功之间真正意义上的平衡？
尽管如此，要承认的是，那种勇敢拼搏精神是一份宝贵财富值得我们学习，但某些圈内的小聪明却令人深感忧虑毕竟个人健康才是最宝贵的事情，有舍才能有得，你觉得呢？