2017年的环法自行车赛在7月1日至23日进行，除第一天仅需骑行13公里外，每天都有100公里以上、甚至200公里以上的长途骑行，连续23天，这种持续高强度的骑行确实令人敬畏。一般人一旦完成一天百公里的旅程，第二天就可能感到疲惫不堪。

近期，一位波兰籍自行车运动员，在环法自行车第16赛段结束后分享了一张他腿部的照片，其中青筋暴露，让网友们惊叹不已。今年的第16个赛段距离达到了165公里，这正是这位运动员刚刚完成165公里激烈竞速后的状态。

环法自行车通常在20多天内覆盖3200多英里的路程，运动员每日处于极端高强度训练状态，其持续时间超过两周，无疑是对身体极限的一次巨大挑战。那么，我们是否应该担心运动员们会拥有如此可怕的腿？

观察那位波兰籍运动员在竞技状态下展现出的腿部情况，它看似纤细，但血管并未显得过于夸张。在比赛即将结束时，大量血液涌入静脉，使得血管膨胀。这也是许多健身爱好者在训练过程中常见的情况，但这种状况不会持久，而平时它也不会表现得如此明显。

重要的是，不要过度训练，因为我们的肌肉分为白肌和红肌——白肌专注于爆发力和力量，而红肌则负责耐力和韧性。短跑或举重能够增强白肌，而长跑则能促进红肌增长。此外，由于长距离骑行可以平衡两者的发展，使得腿部变得更加纤细而结实，即使是专业级别的职业选手，也很难达到那种夸张程度，那才是他们正常状态下的真实体现。

因此，即便是在专业体育领域，对比起那个被广泛传播的图片，那个波兰籍运动员所展示出的腿部状况其实相对温和，有些许黑色调，却没有太过震撼的人群印象。这表明，即使面对如此艰苦的地球巡回赛，他们依然保持着理智与健康，同时维持了良好的身体素质。