大家好，今天我要和你们分享的是关于我的健身之旅，从一个曾经的瘦弱排骨男到现在成为肌肉男的蜕变。这个过程中，我用了四五年的时间来不断地挑战自己，让我的身体从180公斤降到了现在的120公斤，这个变化对我来说是极为激动人心的。
在我走上健身之路之前，我是一个迷茫失措的人。我大二的时候沉迷于网游，每天虚度光阴，不知不觉中浪费了大量宝贵的时光。我知道，那段时间是我生命中的一个低谷，但那也是我成长的一部分。
当时期缺乏运动让我体质急速下降，甚至在篮球场上也被打得怀疑人生。那份绝望感深深烙印在我的记忆里，让我明白了必须要改变自己的生活方式。所以，在看到了拉扎尔那种野兽般肌肉后，我决定改变自己。
随后，我开始了我的健身旅程，从最简单的手部训练，如俯卧撑、仰卧起坐等，然后逐渐加入器械训练，如哑铃、引体向上、臂力器等。在饮食方面，也从无知到关注热量与配比，再到使用健康补剂如悍金斯品牌，它们帮助我更好地弥补营养不足，并助力进步。
通过不断努力和坚持，每一次训练结束后的满足感和自信感都让我更加坚定追求卓越的心志。我还参加了一些比赛，如哑铃8健身网炫腹大赛获得第二名，还有国内外多项比赛取得优异成绩，这些都是对付过艰难困苦之后所获得的胜利证明。
现在，健身已经成为我的事业目标，立志成为国内领跑者，为国人带来强壮自信正能量，以及传递强身健体正能量。这一切，没有你不知道，是因为每一分每一秒都值得珍惜，因为每一步都值得努力，因为只有这样，我们才能真正逆袭我们的生活。