大家好，今天我要和你们分享的是关于我的健身之旅，这段时间里，我从一个90后排骨男蜕变为肌肉男，这一切的改变，让我的人生发生了逆袭。我的健身经历虽然不长，但却是充满激情和成就感的过程。我想通过自己的故事，给那些还在路上的朋友们一点鼓励。
回忆起过去，那时的我是一个迷失方向的青年，每天沉迷于网游中，浪费了大学的大好时光。现在回头看，那真是太遗憾了。不过那也是我成长的一部分，我希望它不会太长久。
缺乏运动多年后，我体质急剧下降，在篮球场上被打得体无完肤，那种绝望感几乎让我喘不过气来。但现在，每天精力充沛，每一天都过得那么有质量、那么自信。我再也不想回到那个状态了。
大三那一年，无意间看到拉扎尔的照片，他那种野兽般的肌肉让人震撼，那才是真正男人所追求的事实。这让我决定改变自己，从而开始了我的健身旅程。
最初，我从徒手动作如俯卧撑、仰卧起坐开始，然后逐渐涉足简单器械，如哑铃、引体向上杠等，再到健身中心多器械系统训练。在饮食方面，也从无知走向关注热量与配比，甚至接触到了健身补剂，比如悍金斯，它帮助我摆脱瘦弱，为健康提供了一定的保障。至今每餐都是精细规划，不仅仅是为了健康，更是在追求卓越。
随着日积月累的汗水与努力，一天天地进步，就像是一滴水汇聚成了河流。当我感觉疲惫，有放弃的时候，我会问自己：你是否愿意回到之前那种没有质量、自卑、懊恼生活？答案总是坚定的拒绝，因为每次训练结束后的满足感和自信，是我所渴望的人生态度。
在这条路上，我参加过哑铃8健身网举办的大赛获得第二名，还有一次国内赞助赛止步半决赛；更重要的是作为唯一获得资格参加国际比赛中国代表，在世界级比赛BODYPOWER EXPO中荣获Top 10，这些成绩是我辛勤付出努力的见证。在这个过程中也遭遇了一些伤病，比如曾经的小肠胃炎差点让我放弃比赛，但这些都值得，因为这是通往成功的一小步，而不是阻碍前行的一大障碍。
现在，健身已经成为我的事业目标。我希望能够成为国内最受尊敬和影响力的健美教练，用强壮身体带来正能量，让更多人了解并享受到科学合理饮食与锻炼带来的快乐。而且，在国外参赛期间，不断学习交流，与世界各地优秀选手相互学习，他们对待体育锻炼的情怀让我深受启发，现在我们的方法正在帮助越来越多的人实现自己的梦想。