低血糖的症状或表现
出现头晕和眼花
低血糖时，人体因为缺乏足够的葡萄糖来供应大脑活动，常会感到头晕目眩。这种感觉可能是由于大脑对缺乏能量的反应，尤其是在长时间未进食或者过度运动后。因此，当出现头晕伴随着眼花的情况时，不要忽视，这可能是一个警告信号，表明需要及时补充能量。
体重增加
有些人在经历了低血糖之后会有短暂体重增加，这通常是由水分积聚导致的。当血糖水平下降时，大脑为了维持功能运作会释放出胰岛素，它可以促使身体吸收更多葡萄糖，同时也会引起细胞内水分的积累，从而造成体重轻微上升。
手脚冰冷
当身体无法从血液中获取足够的能量的时候，它们就会寻找其他方式来保持稳定。手脚变冷是一种尝试降低心脏工作负担和整体代谢率以节省能量的一种方法。在严寒天气或长时间处于静止状态时，如果感到手脚特别冰凉，并伴随其他低血糖症状，那么这可能是一个不容忽视的情形。
心情抑郁
低血糖还可能影响人的情绪状态，使人们变得容易焦虑、愤怒或消极。这是由于大脑与神经系统在缺乏足够葡萄糖供给的情况下功能受限所致。在这些情绪变化背后，是一场潜在危机：如果没有及时采取措施，你的情绪波动很快就可能演变成更严重的心理健康问题。
头痛困扰
头痛对于许多人来说都是日常生活中的常见感受，但当它与其他如恶心、呕吐、疲劳等症状并存，以及伴随着持续不断的地球旋转感（即室外环境移动却感觉自己仍然站立），则应该引起警觉。这表明你的身体正遭受一种紧急情况，即需要快速恢复正常的人类生理平衡——通过补充适当数量的碳水化合物来稳定你那颗摇摆不定的“地球”。
呼吸加速
在一些情况下，当一个人的身体面临持续且剧烈的大脑需求，而不能迅速获得必要的葡萄酒源，则会采取紧急措施以应对这一挑战之一就是提高呼吸频率，以便尽快将氧气输送到全身各个部位并促进新陈代谢。这个过程往往伴随着恐慌发作甚至失去意识，因此任何形式呼吸加速都应被认真对待，并寻求专业医疗帮助。