水分充足是首要原则
肾结石患者应确保每日摄入足够的水分，以促进体内废物排出，减少尿液浓缩，从而降低形成新结石的风险。建议每天至少喝8杯水，并鼓励增加蔬菜、水果等含有丰富维生素和矿物质的食物在饮食中所占比例。
适量摄取钙与磷
钙与磷是构成骨骼和牙齿的主要成分，对于肾结石患者来说，它们也可能导致问题。钙盐在高碱性环境下易溶解，而磷盐在酸性环境下更容易形成沉淀，因此，适量补充钙和磷至关重要。但过多摄入会加剧问题，因此需要医生的指导来控制这些微量元素的摄入。
减少动物蛋白质
动物蛋白质如肉类、鱼类、鸡肉等中的某些类型，如牛肉、大腿肉等含有较高水平的硫酸铵，这是一种可以促进尿路系统细菌生长并增加新的结石形成风险的一种化合物。因此，建议减少这些食品对餐桌上的份额，同时增加植物性蛋白源，如豆制品、坚果、小麦粉等。
控制碳酸化氢（气泡）含量
气泡或碳酸化氢（HCO3-）过多可使尿液变得碱性，有利于某些类型结石（如草酸钙型）的生成。在控制总体碳酸化氢含量方面，可以通过限制全谷类食品、高糖食品以及咖啡因的大量消费来帮助调节身体内代谢过程。此外，还应注意避免快速吸收 碳水化合物，以避免短时间内大幅度改变血糖水平，从而影响胰岛素作用对碳酸酶活动产生影响。
避免热带水果和蔬菜中的特殊营养素
一些热带水果如西瓜、菠萝及一些绿叶蔬菜如菠菜、高丽菜等虽然营养价值高，但它们中的某些成分，如草甘醇、一氧化二氮，以及其他可能导致或刺激排泄出的化学物质，都有助于提高尿液pH值，从而增强新型肾结石形成。这意味着尽管这些建议提供了许多健康益处，但对于患有特定类型肾结石的人来说，在医学指导下进行选择非常关键。
适当运动锻炼以促进消化吸收
定期进行适度运动不仅能够保持良好的心血管健康，还能改善消化系统功能，有助于提高身体对各种营养素的吸收率。此外，适当运动还能促进肛门直腸蠕动，加速排便过程从而减轻膀胱压力，有助于预防再次发生急性痛症。如果病情严重，或者伴随其他并发症时，则需根据医嘱进行调整，以确保安全有效地实施运动计划。