在恋爱游戏中，身材和长相的重要性是一个让人纠结的话题。尽管每个女孩都有自己的喜好，但不可否认的是，拥有良好体型和英俊面孔的人总是备受青睐。很多普通外貌的男生会抱怨她们太过注重外表和物质条件，却忽略了自身的不完美，如显得有些赘肉却仍希望找到年轻漂亮的伴侣。需要指出的是，即使女性也需要“视觉上的满足”，至少与长相或身材相当的人都会获得一定程度的关注，而那些帅气又强壮的人则更容易吸引目光。
最近一期《非诚勿扰》节目上，有一位颜值极高、曾经是特警退役的男嘉宾，他现在是一名咖啡师。在介绍自己的从警经历及个人兴趣爱好后，这位大帅哥迅速赢得了24位女嘉宾的心，让他可能成为该节目的留灯数量最多的男嘉宾之一。
这位小伙自称能在5分钟内完成300个俯卧撑，这种能力简直令人震惊。他能够在短时间内连续做出如此多次动作，对于平时不怎么锻炼的大多数人来说，这几乎是不可能的事情。这不仅显示了他的身体素质高，而且肌肉耐力也是非常优秀，因此自然而然地吸引了女嘉宾们对他的关注。
当然，也有人怀疑这个数字是否夸张，但当他现场展示几次单手俯卧撑，并且看起来像是轻松无比时，大家都被他的实力所打败。在场观众对他的喝彩证明，他确实是一个练习有素的人。
更令人惊叹的是，他还热衷于跳舞，在现场即兴演绎了一段街舞，当他以托马斯全旋为结束时，全场观众给予了热烈掌声。对于喜欢街舞的小伙伴来说，只要能做到一个大回环或者托马斯全旋，就已经算得上“大神”级别。这一切都证明，无论是外表还是体魄，都无法否认这位特警身份的小伙子具有超乎常人的魅力，最终成功地找到了心仪之人的归宿。
许多人总是责怪别人没有得到自己想要的一切，而不是从自身寻找问题，他们认为只有外貌和经济条件才是决定事业成败基础。而这样的想法其实并不妥帖。身材好的男人往往意味着他们有较强的自控能力，更愿意为自己设定目标并努力追求完善。而如果只能通过外表来评价一个人，那么拥有良好体态的大男子汉就自然会受到更多欢迎。
虽然很少有人要求必须变得肌肉丰满，但有一点可以肯定的：保持健康、充满活力的身体状态对于任何男性都是至关重要的一项品质。不必非要去健身房，每天抽些时间进行碎片化锻炼，比如每天做50个俯卧撑，一段时间下来，你将感受到身体状况明显改善，用简单的话说：“男人可以不是那么强壮，但是绝不能虚弱。”
