男性的外貌和体型在追求爱情时谁更为重要？这个问题的答案可能因女性而异，但无可否认的是，身材匀称和英俊的面容都是稀缺资源。许多普通相貌的男性抱怨找不到伴侣，他们责怪女性过分注重外表和物质条件，却忽视了自己可能拥有一个微胖的身体却希望找到一个年轻漂亮的人。需要指出的是，女性同样需要“视觉体验”。至少，身材优美或长相出众都能获得不错关注，只是那些长相非凡的人，体力还比常人强大。
最近，一位颜值极高、曾经是一名特警退役者，在《非诚勿扰》中以咖啡师身份亮相。当他介绍自己的从警经历和个人兴趣爱好后，他迅速赢得了现场24位女嘉宾的欢迎。这位帅气的大哥声称自己可以在5分钟内做300个俯卧撑，这意味着每秒钟完成1个俯卧撑并持续5分钟。这一壮举对于平日不太运动的男生来说简直不可思议。
有观点认为这不过是吹嘘，不过当他即刻完成几个单手俯卧撑时，这份实力让人信服。他还展示了街舞技能，即便是在现场简单跳了一段Breaking，当他的托马斯全旋出现时，全场观众都为之喝彩。喜欢街舞的人对托马斯全旋和大回环充满热情，只要能熟练其中之一，就被认为是大神。这位特警不仅外貌出色，还拥有一流体力。
很多人因为没吃到葡萄就说葡萄酸，而不是从自身寻找原因，他们认为长相和经济条件才是基础，把自己变成肌肉男完全没有帮助。但事实上，这种看法并不妥当。身材好的男人往往代表着自控能力强，对自己有要求，更容易具有进取心。在只能通过外表来评判内在的情况下，你难以否认身材好的男人会更受欢迎。
好身材并不一定要练成巨大的肌肉，有些穿衣显瘦又有肉量的身材也会深受女生的喜爱。而这种身材也不必总是在健身房锻炼，可以通过日常碎片化锻炼达到效果，就像每天抽时间做几十个俯卧撑，每天坚持下来，也能保证身体健康。不用多解释，“男人可以不强壮，但绝不能虚”。
