瘦子喝碳酸饮料会变胖吗？

碳酸饮料含有气体，会刺激胃液分泌，胃酸过多容感觉腹胀，减低食欲，可能导致变瘦，长期喝碳酸饮料对身体有影响的。

建议：日常生活中多吃一些新鲜蔬菜和水果，饮食上要多加注意。

碳酸饮料是我们的生活中最常喝的饮料，尤其是炎热的夏天，冰镇的碳酸饮料更是成为了部分人生活中不可缺少的一部分。第一、碳酸饮料中含有糖、碳酸水、柠檬酸等物质，虽然是热量极高的饮品。但其中除了糖类能给补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素，过多饮用会伤害健康。

第二、碳酸饮料大部分都含有磷酸，大量磷酸的摄人，会影响钙的吸收，引起钙、磷的比例失调，如果奶制品又摄入不足，就很容易缺钙。缺钙无疑意味着骨骼发展缓慢和骨质疏松，有调查资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。这对处于生长过程的青少年身体发育损伤是非常大的。

第三、碳酸饮料虽然口味过多，但里面的主要成分是二氧化碳。适当饮用含有二氧化碳的饮料，可以起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内的热量，是有所益处的。但如果碳酸饮料喝得太多，大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对内的有益菌也会产生抑制作用。过多的二氧化碳还会引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能的紊乱，损害身体健康，不利于增肥。

第四、营养学家认为，健康的血液应该呈碱性，但目前饮料中添加碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多，又因为近年来人们摄入的肉、鱼、禽等动物性食物比重越来越大，许多人的血液呈酸性。如果这时再摄入较多的酸性物质，如饮用碳酸饮料等，就会使血液长期处于酸性状态，不利于血液的循环，而的免疫力也会因此而下降，各种病菌乘虚而人，使人感染各种疾病。