新手健身教练如何带课？
新手健身教练带课一定要自信，能解答最基本的健身知识和训练方式，但是前提是要学好理论知识和多感受上课动作的标准姿势和幅度，多去找老教练和导师去体验和模仿，慢慢的通过个人提升去形成自己的上课模式，多去站在会员角度去感受你所上的课程。
健美教练都教什么？
健身教练要学习的课程内容中，包含了体适能基础、运动康复学、运动营养学、运动解剖学、运动心理学、各部位肌肉的训练方法、器械使用与保护、特殊人群训练、私教小器械等很多知识技能。对于健身教练来说，除了理论内容，更为重要的还是结合实践，经验的累积。
健身教练需要学习什么专业知识和技能？
健身教练的主要工作内容就是帮助健身会员获得一个健康的身体，但想要达到这一目的，需要健身教练掌握专业的健身知识，包括运动生物学、运动营养学、运动解刨学、运动康复学等等专业知识，这些作为一名健身教练所必需的知识，所以，想要成为一名健身教练首先需要掌握这些知识。
具备了专业知识作为基础，还需要掌握专业的健身技能，包括有氧训练和无氧训练、普拉提训练、抗阻力训练、功能性训练、心肺复苏等急救训练等等，这些都是健身教练在工作过程中，经常会用到的技能，需要健身教练熟练掌握。
除了扎实的理论基础和过硬的实践操作，健身教练还需要拥有良好的沟通技巧，在工作中，健身教练需要面对形形色色的会员，避免不了沟通，尤其是在上课的时候，想要让会员听得懂，得到会员的信任，沟通技巧少不了，所以想要成为一名健身教练，需要参加全面系统的专业培训，掌握全面的健身相关知识和技能，才能在健身行业中有一个好的发展。
健身教练真实情况？
从以下几方面来讲讲：
一、大多数商业健身房以销售业绩为生命
商业健身房的私教生存只有一个指标：业绩。其实这是健身行业很多乱象的根源，也是很多健身教练工作所面对的现实情况。在商业健身房，每天都有早会、晚会，对业绩没有达标的健身教练进行批评。业绩不好的教练真的难以生存。
据调查显示，2018年全国健身房的每位健身教练平均月销售额都要达到20000元以上，而一线城市的健身教练每个月销售，更是要达到40000元左右。
二、健身房私教的真实水平
我们通过看招聘信息中写到的招聘要求就可以看出，大多数健身房对私人教练的要求极低，甚至不要求专业能力、身材状态，明明白白的写着只要有冲劲，想要挑战高薪就可以来，然后健身房对这些没有健身专业知识的教练们进行7天的培训就来上岗。
三、健身房私教的真实工作情况
健身房私教的一天是这样的：开会、带课、外推、续课、POS、BR、P1、场开、打电话，下面来分别介绍一下：
1. 开会：分为早会和晚会，早会在早上11点左右，晚会在晚上10点左右。少数业绩不达标的教练甚至要被留到晚上12点。总之，开会的内容只有一个主题：业绩
2. 带课：就是给买了私教课的会员上课。很多不合格的健身教练把它当做销售的工具，在上课时跟会员谈续课，或者不用心上课，一半时间在玩手机、聊天，或者让会员跑跑步一节课就过去了。
3. 外推：除了基础的训练以外，健身房会开设TRX/拳击/拉伸/课程等特色课程，私人教练可以推荐自己的学员购买其他教练的特色课程，购买的课程费作为二人的业绩来平摊。