骨质疏松症状有哪些，如何识别早期迹象？
骨骼疼痛与脆弱性
骨质疏松症的患者常常会感到背部、臀部和腿部的腰椎或颈椎疼痛，这是由于脊柱中的椎间盘逐渐萎缩导致的。同时，由于骨骼变得更加脆弱，轻微的跌倒或压力也可能引起骨折。
身高下降
随着年龄增长，骨量减少可能导致身高出现下降。这是因为在一段时间内，如果新形成的骨量不足以抵消老化过程中损失的一部分，那么整体身高就会受到影响。
颈椎突出或扁平
颈椎突出的发生率在老年人中尤为普遍，因为他们更容易患有颈椎退行性病变。这种情况可能会伴随着肩膀向前倾斜和手臂感觉沉重。
疲劳感加剧
尽管没有明显疼痛，但许多人会感到身体疲劳，即使他们并没有进行任何特别困难的活动。此外，他们还可能经历睡眠质量差或者无法获得充足休息的情况。
挺拔感增强
当股关节受损时，患者往往会感觉到一种不稳定的“空洞”感，如同在关节内部有一块空隙。这通常是由于髋关节头顶对接处磨损所致。
关节声音增加
有些人发现自己的关节发出更多的声音，比如嘶嘶声或咔哒声，这是由于软组织之间摩擦增加造成的。
瘦小及肌肉力量下降
随着年龄增长，肌肉力量减少也是一个重要迹象之一。如果这与其他健康问题相结合，比如糖尿病、高血压等，它们可以进一步加速骨密度丧失速度。
蹴球后肿胀和疼痛增多
如果你经常参与跳跃运动，如蹴球，并且注意到了你的膝盖或者髋关节发出了更多的声音，或感觉到肿胀，你应该考虑是否需要检查你的bone density（矿物质密度）。
健康状况恶化后的急剧变化
虽然某些症状可以持续很长时间，但是它们通常都是缓慢发展。如果你突然感到严重的问题，比如立即出现严重的手脚抽筋、不能站立、行动不便等，这可能是一个紧急信号，让医生介入诊断更为迫切。
医学检查结果提示：低钙血液水平或维生素D缺乏。
通过一些简单而有效的心理测试，可以帮助确定个人的风险水平。一旦检测出低钙血液水平或维生素D缺乏，就意味着该采取预防措施来保护自己免受未来潜在的问题侵害。在这个阶段，最好的做法就是咨询医生的意见，并遵循他的建议进行适当治疗计划，以促进新鲜合成材料进入您的身体系统，从而改善您目前存在于所有这些方面的情形。