初始处理与急诊护理
骨折发生时，患者通常会感到剧烈的疼痛，这是由于骨头断裂、周围组织受损以及可能的神经刺激所致。初期应立即进行急救措施，如止血、固定伤处以减轻压迫和移动引起的不适，并尽快送往医院接受专业治疗。在医院，医生会根据具体情况对伤者进行评估，并提供相应的治疗方案。
药物治疗
药物在缓解骨折后症状中扮演着重要角色。常见用于缓解疼痛和炎症的一些药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或对乙酰氨基酚，它们能够有效地控制疼痛并减少肿胀。此外，对于一些较为严重的情况，可能还需要使用镇静剂来帮助患者放松。
物理疗法
物理疗法在促进恢复过程中尤其重要。通过特定的运动和拉伸技巧，可以帮助增强周围肌肉群，同时也有助于提高关节灵活性。这有助于预防未来出现的问题，比如冻结或长时间的不适感。
休息与避免过度活动
为了让受影响部位得到充分恢复，避免任何可能加剧病情或延长康复周期的事情非常关键。这意味着应该给予足够时间让骨骺愈合，即使这意味着暂时停止日常活动或者工作。如果必要，还可以考虑采用轮椅等辅助工具，以减少负担并保护伤处。
饮食调整与营养补充
良好的饮食对于促进身体修复至关重要。在接下来的几个月里，确保摄入足够蛋白质、维生素C及其他必需矿物质是很有必要的，因为这些成分对于新形成的软骨和肌肉至关重要。此外，有些研究表明，将Omega-3脂肪酸添加到饮食中也能帮助降低炎症反应，从而支持康复过程。
心理支持与社交网络
心理健康同样不可忽视，因为长期存在的情绪压力可能会影响身心健康。建立一个支持性的社交网络，不仅可以提供情感上的慰藉，而且还能鼓励患者坚持康复计划。当感觉孤单或者焦虑时，与家人朋友交流，或寻求专业的心理咨询服务，都是一种很好的方式来保持积极的心态，并最终达到最佳康复效果。