面对生活的逆境，放弃是最可怕的。勇敢地迎接挑战，每个人都能从低谷中走向巅峰。蒂凡尼的故事，或许能给你带来鼓足勇气。如果你缺少减肥的动力，这里有一个关于坚持和重生的故事。

自小就体型较大，但没有强烈需求减肥的蒂凡尼，在结婚生子后，体重迅速上升。她发现丈夫开始嫌弃她的身材，他们之间矛盾不断增多，最终导致离婚。独自带着两个孩子生活，蒂凡尼感到无比艰辛。

为了寻找生活希望，蒂凡尼决定减肥。那一年，她24岁，体重达到104公斤（230磅）。身高1米7的她显得有些臃肿，与当年的高挑模样相去甚远。在减肥这条路上，她作为新手学习了许多技巧，然后开始自己的旅程。

心理负担加之身体上的压力，使得蒂凡尼对减肥决心坚定。她依靠健康饮食和规律锻炼，从2016年5月到2017年1月，一共8个月内减掉了19公斤（42磅），体重下降至188磅。这段经历被她制作成视频分享在网上，当时获得140多万次观看，这进一步激励她要瘦下来。

为自己设定的理想体重是130公斤（59磅）。在长达一年半时间里，蒂凡尼始终保持警觉，不愿回到过去那种孤单无助的时候。两年的努力，让她的体重下降到了68公斤（150磅），总共減掉36.3公斤（80磅）。

尽管已非常注意控制速度，但皮肤松弛仍然出现。尤其是在举起手臂时，那些多余皮肤让人难以接受。但经过一番反思，她意识到如果自己无法接受现状，又怎么可能让别人接受。这才明白了真正意义上的自我接纳。

在这段时间里，她吸引了不少人的关注，并遇到了另一位健身爱好者，并且他们重新组建了一家四口幸福美满的小家庭。而现在，有过一次珍贵经验后的TIFFANY创办了一家健康管理公司 herself as CEO，是运营成功的一家企业。而如今的人生与前任不同，不仅外貌更美，还能独立挣钱，再也有人追求不起来那位抛弃她的前夫。

经过2年半时间，从曾被嫌弃变成了自立、时尚辣妈，如今的人生发生翻天覆地变化。一旦你不放弃自己，你就是掌控命运的人。当你瘦下来之后，你会发现生活真的会开挂。你是否也有过这样的感受呢？