亲爱的甲亢小伙伴们，这些食物别碰哦！
首先，了解一下什么是甲亢病。甲亢是一种由于甲状腺过度分泌激素引起的一系列症状，比如心跳加速、手脚颤抖、睡眠差、焦虑等。为了控制这些症状，我们需要合理安排饮食，特别是要注意哪些食物要避开。
那么，你们会想知道哪些食物是我们不能碰的？接下来，我就给大家整理了一份“甲亢病人饮食禁忌一览表”，希望能帮到你们。
蛋白质类
海鲜：含有较多碘的海鲜，如鲨鱼、章鱼等，不利于甲状腺功能。
高碘水果：如芒果和柚子中的碘含量较高，也应适量摄取。
冷冻肉：冷冻过程中可能增加食品中的污染性重金属含量。
蔬菜类
高汞蔬菜：有些根茎类蔬菜（如土豆、大蒜）在土壤中易吸收汞，长期吃可能对身体不利。
奶制品
洋葱和大蒜：虽然这两种调味料营养丰富，但它们也包含有辛辣成分，对一些人来说容易导致消化不良或刺激甲状腺功能。
其他食品
碳酸饮料：含有氡气，有害健康，对体内产生放射性影响；同样，咖啡因过多也会加剧你的心跳问题。
最后，要记得，不同的人对某些食物的反应不同，所以最好还是咨询医生的意见，并根据个人的实际情况调整饮食计划。同时，如果你发现自己出现了任何不适，都应该及时就医进行检查与治疗。此外，一定要保持充足的水分摄入，以防脱水并进一步影响身体健康。
希望这个“一览表”能帮助您更好地管理您的生活，同时享受美好的每一天！
