游泳不仅是一种锻炼，还能增进健康，但在热夏的日子里，若不注意个人卫生和安全措施，甚至可能引发中耳炎。外耳道作为身体的一部分，对抗感染有着较强的能力，其角质层具有保护作用，同时皮脂腺分泌物呈弱酸性，有助于抵御微生物侵袭。
然而，当我们在水中游泳时，由于水的浸泡，外耳道上皮层会软化并肿胀，这时其正常功能受损，使得抗感染能力显著降低。如果此时外部破损或存在伤口，那么致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌以及真菌等更容易进入，并导致各种类型的外耳道炎。
了解不同类型的外耳道炎是非常重要的，它们根据症状和严重程度可以分为单纯性、疖、弥散性、坏死性和真菌型。每一种都有其特定的治疗方法和预防措施。
为了避免这些问题，我们必须采取适当措施。首先，在进行任何形式运动之前，最好咨询医生，以确保没有潜在疾病影响我们的活动。此外，如果发现耵聍（俗称“耳屎”），务必及时处理，不要让它阻塞了你的听力通路。当你准备跳入水中时，请确保清理完毕，以防止细菌滋生。
保持个人的卫生习惯同样重要，不要用手指或其他物品插入内 ear canal，因为这可能导致意想不到的问题。而且，每次出浴后，都应将头侧向一边，让积水自行排出，然后轻轻拭干以避免细菌繁殖。此外，在鼻子进水的情况下，要小心使用擤鼻器来排除分泌物，而不是直接将污染物通过咽鼓管送至中耳，从而引发更多问题。
总之，虽然游泳对身体有益，但仍需谨慎行事。在享受这项运动的时候，也要确保自己做好了充足的心理准备，以及采取必要的手段来维护自己的健康。