蝶泳，在一般人看来，是动作难度最大的，但是确实是动作姿势最好看的。在这个过程中，呼吸控制与整个身体的配合要求更高。如果换气姿势不对，那么相应的整个身体姿势就不协调，很难看，而且会觉得很累，游不远，这样简单来说，就是费力不讨好。
在短距离蝶中，大多数情况下，我们采用两划一换气或三划一换气，而长距离的也有一划一换气。这一切都需要有节奏地进行，以便保持稳定，让每次划水都变得一样，使得动作更有效，尽量避免做无用功。我们知道，每次划水结束，当手臂正要出水之前的时候，我们应该呼吸，用头来引导手头，在手出水前出水，这样的方法可以让我们的行进更加流畅。
而且，在手入水前入水，这对于初学者来说是一个常见的问题，他们往往在换气时头部出现在过于长时间的情况下，这样会破坏身体水平姿态，同时影响到划水和打腿时机。在这样的情况下，如果我们能够及时调整自己的习惯，就能够享受到真正意义上的快乐游泳体验。
就像菲尔普斯先生那样的专业技术，他采用的一划一换气在短距离蝶泳中也有独到的魅力。他通过精准控制每一次呼吸和每一次击打，使得他的身影在池塘里跳跃自如，就像是鱼儿穿梭于海洋之中一样自由自在地移动。他的技巧，无疑为所有想要学习这项运动的人提供了一个极好的参考点。
总之，对于想要掌握正确蝶泳技术的人来说，最重要的是练习耐心，一步一个脚印地去理解和掌握这一复杂而又美丽的运动方式。而当你终于能完美地融合呼吸、变化以及整体行动，你将发现自己被这项古老而神秘的事物所征服。你将成为那个令人惊叹的小英雄，即使是在婴儿游泳馆，也同样闪耀着光芒。
