胸肌大的男士西服版型怎么处理？

1、瘦人西服上衣不要长，腰部不能贴身，穿马甲显壮

2、瘦人建议选厚实的面料

3、胸肌大的人西服上衣前面不能短，腰部不要紧

4、小腿粗壮的人不能穿紧腿裤

5、胖人西服上衣前面不能短

6、胖人如果不系扣穿，买小一个号，敞着穿更显瘦

处理方法

1.选购稍宽松的上衣，可以在衣服贴紧的地方留出一些空隙；

2.选择更加宽松的衣领和袖口。紧身的衣领和袖口往往会更强调胸肌；

3.尝试穿着上衣搭配一件运动外套或夹克衫，这样能够使胸肌的线条效果略微减弱

只做俯卧撑，最快多久能出胸肌？

只做俯卧撑，最快多久能练出胸肌？

健康苦行僧，开讲啦！


说实话，俯卧撑是不错的徒手动作，它能够有效地锻炼到你的肱三头肌和胸肌，并且仅仅只需要一小块的场地就能满足全部的运动要求。

但相对于胸肌的锻炼来讲，这是远远不够的，胸肌的锻炼，要有一定的强度和节奏，这里肯定有朋友有一些反对的意见，是的，有很多徒手运动的杰出代表锻炼出了轮廓明显的胸肌，但这里的门槛较高，并不适用于大部分人群。

所以我个人建议普通人尽可能尝试一些卧推这样的动作，这样能够很好地加速锻炼胸肌。

这样你也可以随时调整自己的配重，让自己受到较为理想的训练强度。

那如果执意用俯卧撑，应该怎么训练呢？

一：减重。

搭配一些长时间的有氧训练，这样不仅能够让你的胸肌轮廓更明显，还能有效帮助你适应俯卧撑这类的自重训练，要是不能轻松完成三十个以上的俯卧撑，你怎么锻炼胸肌呢？

二：尝试新的姿势。

可以解锁一些头上脚下，脚上头下的动作姿势，同时也能改变自身手掌的间距来达到这一效果，充分且多角度地锻炼胸肌。

当然你也可以减小自身的训练间隙，加快训练的频次，这是一种不错的训练方法。

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肌肉最结实健硕的100千克胖子能承受普通中年男人的重拳吗？

无法准确地回答这个问题，因为肌肉结实程度和体重与拳击能力之间没有明显的线性关系。不过，可以参考以下情况：

- 肌肉最结实的100千克胖子可能比肌肉最结实的瘦子承受重拳的能力更强，因为胖子的体脂率较高，肌肉量相对较大，而且肌肉的力量和耐力也更强。

- 承受重拳的能力还受到其他因素的影响，如拳击技术、力量、速度和灵活性等。

- 普通中年男人的重拳可能比胖子的体重还要重，因为重拳涉及到更大的肌肉力量和更大的拳头体积。

因此，即使肌肉最结实的100千克胖子能够承受普通中年男人的重拳，他们也可能因为其他因素而表现不佳。在拳击比赛中，每个选手都需要根据自己的技能和体能情况进行灵活的调整，以尽可能地发挥最大潜力。

不能。
因为身体质量过重，肌肉密度不一定是最结实的。
另外，重量过大可能会影响身体灵活度和反应速度，而在遭遇重拳攻击时，灵活度和反应速度非常重要。
所以，即使是肌肉最结实健硕的100千克胖子也不能承受普通中年男人的重拳。
体型并非唯一衡量身体强度的标准。
在进行身体训练时，不仅要注意肌肉的强化，更要重视灵活度、反应速度等方面的训练。
至于力量的表现形式，则需要根据个人的身体状况和训练需求进行相应的调整和补充。

1 可以承受2 因为肌肉最结实健硕的100千克胖子先天条件比较优秀，拥有良好的体魄和强壮的肌肉，能够有效地分散和承受重拳带来的冲击力。
3 不过要注意的是，承受重拳也要考虑击打的位置、力道等因素，同时也需要训练出敏捷的反应和防御能力，才能真正做到抵御攻击。