我记得那是一个春天，阳光明媚，万物复苏，却在我的身体中引发了一场小小的疾病——平山病。虽然它听起来像是一种地理上的疾病，但实际上，它是指一种与高原反应相似的症状，通常发生在海拔较高的地方。
当时，我为了参加一个朋友的婚礼，一直计划去云南旅游，那里的自然风光令人垂涎欲滴。但不知道的是，这次旅行将成为我人生中的第一次健康挑战。当我抵达目的地后，不久便感到头晕、恶心和呼吸困难，这些都是典型的平山病症状。
开始的时候，我以为自己只是因为过度疲劳或是饮食不当造成的一系列不适。但随着症状的加剧，我意识到了问题可能更严重。那些日子里，每一步都感觉像是在爬坡一样艰难，每一次深呼吸都像是要把空气挤进肺部。我不得不多次停下来喘息，同时也担心自己的体力是否能支撑下行程。
面对这些突如其来的身体变化，我感到无比焦虑。我知道，如果没有及时治疗，长期居住在高海拔地区可能会导致更多严重的问题，因此决定寻求医疗帮助。在医生的指导下，我开始服用一些药物来缓解症状，并且被建议尽量避免太过剧烈运动，以减轻身体负担。
这段时间里，是个很好的学习机会。我了解到，当我们置身于陌生的环境中，无论是自然环境还是新工作岗位，我们都需要有足够的心理准备和身体适应能力。这也是为什么很多人选择先做适应性训练，比如慢跑或者其他低强度运动，以逐步让自己的身体习惯新的压力水平。
经过一段时间的休息和治疗后，我终于能够再次走出屋子，在大自然中感受那份宁静与自由。那时候，对于生命的小细节，以及健康所带来的快乐，更是有了不同的认识。在之后的一段时间内，我学会了如何更好地照顾自己，即使是在最为陌生或挑战性的环境中，也能保持最佳状态。
现在回想起那个旅程，那些曾经让我觉得如此沉重的脚步，现在已经变成了美丽而珍贵的人生篇章。而关于平山病，这个提醒者，让我明白了健康不是常态，而是一种持续努力维护的情感态度。
