肾脏是身体的滤泡器官，它负责清除血液中的废物、毒素和过量的电解质。肾脏功能减退时，患者会出现多种症状，如尿量减少、水肿、疲劳无力等。
肾衰竭可以分为急性肾损伤（AKI）和慢性肾病（CKD）。AKI是一种急性的或临床上可逆的疾病，而CKD则是慢性且可能进展到终末期。
预防肾衰竭有很多措施，包括合理饮食。例如，限制高蛋白、高钠、高脂肪摄入，以及增加富含纤维素、膳食纤维和其他有益成分的蔬菜和水果摄入。
管理血压也是非常重要的一环，因为高血压是导致慢性肾病的一个主要风险因素。如果没有及时控制，高血压会对renal parenchyma造成长期而持续性的损害。
运动也能帮助预防并改善既有的慢性疾病状态。适度运动可以提高心血管健康，从而降低患上心脑血管疾病以及代谢综合征等问题，从而间接保护renal function不受损害。此外，有研究显示定期进行体育活动能够促进新陈代谢，增强免疫力，对抗细胞因子炎症反应，有助于缓解腺体负担，使得腺体更好地执行其排泄功能。
