健身房办卡要买课程吗？
不需要
不需要,除非你的收入很客观,不差钱。买课确实有它的好处,一切都是按照私教的规划做,很省事,但是健身减脂还是要靠自己多思考多行动,了解自己的体质。找到自己的运动节奏一般来说办了卡是不需要另外开课的，具体的你可以咨询办卡地方工作人员。。
keep开始训练的时候需要下载吗？
需要
1. 下载并安装Keep应用程序。
2. 打开应用程序，登录您的帐户。
3. 点击主界面上的“我的”选项卡。
4. 在“我的”选项卡中，找到“计划”选项并点击。
5. 在“计划”页面上，选择您想要开始的计划类型。
6. 点击“立即开始”按钮即可开始您的计划。
需要下载
使用Keep运动健身app非常简单。首先，你需要下载并打开应用程序。然后，你可以创建一个个人账户或直接使用其他社交媒体帐户登录。
接下来，你可以选择你想要锻炼的目标，例如减肥、增强肌肉、改善核心力量等等。
办健身卡的是什么人？
这个问题挺有趣。健身卡顾名思义是锻炼身体、保障健康的会员卡。按人的主动性和被动性分，有以下几类人办理健身卡：
1、喜欢运动的人
生命在于运动，人们越来越重视自身的健康问题，为了远离疾病，远离雾霾等不利天气，喜欢运动的人就会主动办理健身卡，投身运动中去。
2、结伴锻炼的人
一个人的锻炼有时枯燥无味，找几个朋友一起锻炼会产生不同的效果，有时是在朋友的邀请下，一起办理了健身卡，有时是在夫妻一方的要求下，办理了健身卡。
3、减肥瘦身的人
有些人因为肥胖影响了他们的生活质量，并伴随着很多的疾病，同时会有很多异样的眼光，会给自己带来了无尽的烦恼😡，为此，在家人的支持下，主动或被动的办理了健身卡，请专业人士指导健身减肥。
4、塑形减脂的人
有些人有专业要求或工作要求等方面的塑形需求，由于锻炼的方法不正确，不能产生很好的效果，需要专业人士指导锻练，所以办理了健身卡。
随着32届东京奥运会中国健儿取得的佳绩，会有更多的人加入到运动中去，专业健身是一个不错的选择。
那你健身卡的一般都是一些平时在工作时间比较多，然后只有周六，周日才能有空健身的人或者一些大学生了。我先平时工作人较多的话，他们唯一解压的方式呢就是跑跑步，但是跑步现在没有去健身房方便，因为健身房有很多器材，其次就是大学生，大学生活是比较有趣的，办理健身行业有一个强身健体的功效。
健身房办多久卡划算？
理论上是时候越长越划算的，根本现实情况，建议还是一年最多两年，根本原因，就是健身房跑路了，损失还能承受，找不到人，銭都打水漂了，根据自己健身计划，健身想练出来，没有一年基本没有，不能想信网上节食，断食之类的话，还是要以运动为基础，才能有良好心理和身体健康，办卡就二年最好
健身房的办卡天数主要看个人的运动情况，运动次数固定且多的可以办年卡，突击减肥的可以选择办季卡。其中选择也可以根据优惠力度及个人情况所决定，不过一般计算下来年卡的日消费是最低的。
健身房办了卡要天天去吗？
健身房办了卡要天天去！
健身房的年卡当然是可以天天去了。因为会员办理年卡的主要目的就是其健身的频次比较多，有些会员确实是每天去，而且每天不止去一次，有的会员早上去游泳，到了晚上的时候做器械训练。所以针对这样的会员办理年卡是非常合适的。从上面的情况分析，那么健身房年卡会员是可以每天都去的，而且还可以每天去几次，不限次数。