为什么健身房好多人喜欢穿拖鞋
很多人穿拖鞋，如果不去做跑跳得运动，其实就是因为舒服，洗澡得时候也方便，很多器械练得好的童鞋甚至靠一双拖鞋，大裤衩，紧身小背心，来表现自己是一个健身房的老鸟，去健身房的仪式感已经对他不重要了，也完全不担心器械伤到脚，他们更注重的是每天的训练。
那穿拖鞋去健身真的有问题吗？
严格来说其实没有什么问题，毕竟拖鞋也是鞋，布料少一些而已。而且当你做一些力量训练的时候，比如深蹲，硬拉等。你会发现拖鞋的抓地力比较好，可以相对提高训练的稳定性，其实就是因为拖鞋的底比较薄。甚至有的人还会光脚去做深蹲或者硬拉，那么这个时候穿拖鞋就方便的多了，想脱掉直接两脚一甩。
穿拖鞋还需要注意安全
首先如果有人对于穿拖鞋怕砸到脚受伤，那这个完全不用担心，因为你穿任何运动鞋被砸到脚也会受伤，和拖鞋一样的。但是穿拖鞋不好的地方就是，出汗后会容易出现打滑现象，容易滑倒，另外穿拖鞋散发的味道，可能会引起其他大佬的反感，毕竟之前有过此类新闻：一名小伙因为脚臭被捅死。所以想穿拖鞋，先看看自己是不是汗脚。
健身房的拖鞋确实是公用的。健身房的拖鞋主要是用来供会员在健身完毕后洗澡的时候用来穿着。所以这些拖鞋全部都是公用的拖鞋。
但是在每天晚上健身房停止营业后，都会给这些拖鞋进行消毒。例如用消毒水对这些拖鞋进行浸泡消毒，如果会员不愿意使用的话，也可以自行携带自己的拖鞋使用。
健身房洗漱用品怎么带
第一次去健身房，需要带：
1、健身后会出很多汗，带好洗发水，洗面奶，毛巾，拖鞋等等洗漱用具。
2、健身房一般只提供柜子，而锁具是自备，所以带锁头，如果懒得用钥匙，就买一把密码锁。
3、健身时用的手套护腕等护具，鞋子，衣服。
4、带个水果，运动完补充一下，也是不错的选择。
5、饮料、水等……这个根据个人喜好
需要根据个人情况而定。
如果你是去健身房锻炼后直接回家，那么可以只带毛巾和换洗衣物；如果你需要在健身房洗漱，那么需要带上牙刷、牙膏、沐浴露、洗发水等洗漱用品。
原因是健身后汗水会让身体感觉不舒适，需要清洁；而且如果在健身房洗漱，需要使用相关洗漱用品来保证卫生和健康。
内容延伸：如果在健身房洗漱，最好准备一个小包装的洗漱用品，方便携带；同时，在使用健身房的洗漱设施时，注意个人卫生和设施卫生，保持干净整洁。
健身房洗漱用品可以按照以下步骤来带：
1. 首先要准备一个适合大小的洗漱包或化妆包来装洗漱用品。
2. 确认好需要带的洗漱用品，例如牙刷、牙膏、洗面奶、沐浴露、洗发水、吹风机等。
3. 把洗漱用品装入洗漱包中，可以根据个人需要对用品进行分类，例如把牙刷和牙膏放在一起，把洗面奶和化妆棉放在一起，把沐浴露和洗发水放在一起等。
4. 如果需要带电器类用品，如吹风机，可以选择折叠式的小型吹风机，把它装进洗漱包中。
5. 最后，在洗漱包中放入一个小毛巾，可以用来擦干洗完澡的身体和头发。
带好洗漱用品后，就可以放进健身包里随身携带，方便使用。
1、需要携带自己的洗漱用品。
2、因为健身房提供的洗漱用品质量不一，且可能存在卫生问题，为了保证个人卫生和健康，最好自己携带带有消毒作用的洗发水、沐浴露、毛巾等洗漱用品。
3、除了基础的洗漱用品外，还可以根据自己的需求携带一些小物件，如梳子、刮胡刀、牙刷等，以便在健身之后保持整洁和清爽。
同时，为了环保，建议使用可重复使用的洗漱袋或者小盒子来装载这些物品，便于携带和存储。