彭于晏肌肉在健身房属于什么级别？
在健身房中超过80%的人水平。
尽管很多健身房的大肌霸大块头们对彭于晏的肌肉嗤之以鼻，觉得太小了。一般般而已。可实际上，一个入门的爱好者练成那样，至少需要一年的时间。前提还是他按时锻炼，规律饮食，期间从不间断。
彭于晏卧推什么水平？
其实,彭于晏健身水平是比较一般的,就单卧推来说,有人说,彭于晏那种胸肌维度只能推大概70公斤左右的,但是如果好好练的话,健身一年完全能突破100公斤的,而且是上斜卧推,要知道上斜卧推比平躺卧推还要难,因此要想练成彭于晏这种水平,一年是完全可能的。
彭于晏卧推70公斤，从增肌方面来说呢，彭于晏的肌肉围度其实一般，而我之前在哪里见过，说彭于晏的臂围其实只有36公分，比我还少两公分。
而健美吧里有些老手说，彭于晏的那种胸肌围度，大概卧推70公斤，就能练出一样的胸肌
彭于晏巅峰体脂是多少？
体脂率6%。
在拍摄《激战》时，普遍认为彭于晏的体脂为6%，体重72公斤，而身高则是182厘米
健身圈一般用“无脂肪质量指数”(FFMI)，来量化锻炼的成果，将彭的身高体重体脂率输入FFMI计算器后，得出的数字为20.36，而一般男性的指数通常在19左右，彭在对照表中属于“肌肉量高于平均值”
谁有彭于晏的健身照片，就是那个秀肌肉的照片，要高清的，越清楚越好！谢谢？
7月20日下午两点左右，彭于晏为粉丝们带来一波大福利，为粉丝们送上自己健身时的八块腹肌同时还不忘分享了自己为《邪不压正》电影所做的努力，去年为了准备李天然，先从身形口音开始dont wait for opportunity, create it and just remember your only limit is you-李天然aka Bruce Handler。
照片里的彭于晏半裸着上身，对着镜头开心比出剪刀手造型，他那标准的八块腹肌更是尽收眼下，完全看不到有一点点的赘肉。他跟同期娱乐圈里的那些小鲜肉相比起来，不仅拥有着高颜值和满身肌肉，他的才华也非常横溢，努力上进的男神在娱乐圈简直就是一股清泉！
看到彭于晏这健美的肌肉，就连导演姜文都曾称赞过彭于晏的身体“比古希腊雕塑还漂亮”。彭于晏在拍的每一部戏里都非常努力，还积极去学习新的技能，不断的去强化自己，像海豚训练师，专业自行车手证，学习手语，各种拳法等这些都是他为了在电影里展现出来而专门去学习的新技能。
看到这么好身材的彭于晏，网友们也是纷纷在其微博底下留言点赞，这可是实打实的努力啊，健身这事儿可偷不了懒的“”、“谢谢你赋予了李天然生命，让他从书里呈现在荧幕上，鲜活地出现在我眼前。感谢这些年你努力用心塑造的每一个角色，让我看到了不同的“你”。也非常期待下一个“你”，彭于晏，加油！”
其实，看过彭于晏儿时的照片就知道，小圆脸丹凤眼的他曾经可是个十足的小胖墩，还曾被同学们给嘲笑过呢！而如今的他，可是一个标准的运动型男，从胖墩儿到如今行走的荷尔蒙你就知道，背后的彭于晏做出过多少努力了。真是印了那句老话，“请珍惜你身边的胖子，每个胖子都是潜力股。”