比较瘦的男人可以锻炼出腹肌吗？我身高1.7米，体重100斤，可以三个月锻炼出腹肌吗，体重长到120左右吗？
你好，很高兴为你解答，任何人都是可以锻炼出腹肌的，可以再网上搜索一些腹肌方面的知识学习一下，个人觉得腹肌撕裂者就不错，除此之外，还建议从一下几点去做：
1、适量的有氧运动
适量的有氧运动可以降低体脂，让腹肌的线条更加明显，但消瘦体型的人不建议太多的有氧，过度会导致肌肉分解，一般一周3次是比较合适的，强度不要太大。
2、无氧器械锻炼
一些无氧器械锻炼会刺激到腹部，比如硬拉、深蹲等对腹部都是有锻炼的，同时力量训练可以增加体内肌肉含量。
3、饮食
少吃脂肪热量高的食物，适量吃一些蛋白、碳水化合物、如鸡蛋、牛奶、燕麦、香蕉、鸡肉等。
希望我的回答能够帮助到你，望采纳！如有问题请追问，我会及时回答！
瘦男人的10大好处？
.男人瘦多好动不好静，断不会或坐或躺在一旁看你一人忙家务，只需适当安排，即可为你分担不少家务。
2.瘦人身轻如燕，具有挤车占座之特长，可力排众人抢得座位让与你坐，省得站的两脚发直，或被挤成照片.
3.下雨时与瘦人共撑一把伞，不必担心伞小二人皆被淋湿，二人可悠然漫步于雨中。
4.瘦人可督促你减肥，为保持二人形象和谐必得时刻提醒你不可过胖，身边随时有人监督，可坚定你的减肥信念，保持身材。
5.瘦人好穿衣，若定做自然比胖人节省衣料，若购买，时下的服装多为瘦版型，不必到处寻找“加肥加大”的.
6.与瘦人同睡一床，比较宽松，不必担心半夜醒来发现自己被挤至一角或不幸被压到半死。
7.瘦人一般不太会挑剔饮食，不会对你作的饭菜百般挑剔，你不必天天为作饭绞尽脑汁。
8.瘦人跑的比较快，遭遇小偷时，可轻松将其擒获，避免财产损失。
9.瘦人多心细，可弥补你丢三落四之短处，同时又可把你照顾的体贴入微。
10.最后瘦人毕竟分量轻，你二人万一不和动起手来，也不会被修理的太惨。
男人瘦了，显着特别精干，而且非常有力气。他在家里可以多干活。到了夏天你挨着他睡他身上不会散发很多的热气，你会感到很凉快，这样的人吃饭吃的比较少，也不容易饥饿，不会给你抢着吃零食，再一个你要跟着他逛商场，逛马路，就显得比较体面，干净利索精神。
你也觉得脸上有光总之我喜欢消瘦一点的男人，这样的人头脑一般的会比较清醒。怎么给你拿主意啊？
男人喜欢干瘦的还是胖的？
一般男生都喜欢苗条的或者丰满的女生.如果喜欢胖的估计是某些男生的特殊了. 但是有时候爱情是一种很奇怪的东西.一旦喜欢了,就不会管你是肥还是瘦。
男人喜欢瘦的,但是乳房不能太小的 如果太小,没结婚的时候,他会喜欢和你在一起,结婚之后他就不喜欢这个没有胸的女人啦 男人喜欢胖一点的,有胸的.漂亮的.