呼吸道健康：从鼻毛到肺部的防御线
呼吸道的基本构造与功能
呼吸道系统是人体排出二氧化碳、摄取氧气的重要途径。它由鼻腔、喉咙、气管和支气管组成，最后通往肺泡。
鼻毛与呼吸道保护机制
鼻毛能够过滤空气中的灰尘、污垢及微小颗粒物，从而保护呼吸道不受外界杂质侵害。此外，鼻子内含有丰富的嗅觉细胞，可以辨别不同的化学物质。
口腔与咽喉部位在呼吸过程中的作用
口腔作为食物摄入和语言交流的主要场所，同时也是进入下一段呼吸道系统（咽喉）的入口。在这里，我们通过吞咽或说话时会产生一定程度的声音波动以帮助清洁口腔内壁。
气管与支气管：空氣路線上的重要分水嶺
气管是从声带上方向下延伸至两侧胸膜之间的一条通路，它将来自双侧肺泡中的空氣引导到整个双肺区域。支气管则是更细小的小枝干状结构，将空氣进一步分配至各个肺泡内部。
肺泡：新鲜氧气的收集地
肺泡是最终接收并交换二氧化碳和新鲜氧气的地方，其表面覆盖着广泛分布的大量血液微血丝，以便于有效进行供需交换。同时，由于其特殊结构可以最大限度地扩张来适应不同情况下的需求。
保持呼吸道健康的小贴士
为了保持呼吸道健康，我们应该避免长时间暴露在恶劣环境中，如烟雾、高浓度化学品等；定期进行体育锻炼增强免疫力；保持良好的个人卫生习惯，包括经常洗手和使用纸巾。如果出现任何异常症状，如持续性咳嗽或喘息，要及时就医检查。