30岁开始练拳击，晚不晚？

不晚，只要你想学，在任何时候都不晚。



拳击也是一种运动，适当的运动当然对身体是有好处。

当然毕竟已经30岁了，自身体质条件基本已经成型，要向往专业路线发展还是有一定难度的。但业余爱好或防身自卫还是不错的，最起码强身健体、受益身心。



现在很多武馆、搏击馆、武术俱乐部、健身房等都有拳击训练，自己可以去体验一下。

如果没有一定的武术基础和研究，不建议自己在家练。一定要找一位教练先“引进门”，就是要先学会一定练习方法和掌握一定的基础知识，然后的“修行”就靠个人的努力了。

我相信回答这个问题的人，每个人都会以鼓励的心态告诉题主，不晚！

然而客观的分析，看练习拳击的目的，倘若剑指拳王，意在专业赛事称雄，走职业化道路，我想除非是天赋异禀，否则大概率是说说而已，为时已晚！

倘若仅以健身为目的，学个一招半式防身，兴趣为主，即使六十岁又何妨？

人的身体发育生长期一般在25岁停止，你要是个骨硬度一般的身体条件，颈围不突出的就算了吧，如果硬要练，很容易受伤，恢复很慢，即使再小心，也容易落下脑部慢性疾病。还有，人到30这个年龄，精神和机体方面的活力已经不够了，很难练出活跃的格斗条件反射状态，以及养成正确的动力定型。

30岁还适合考取健身教练资格证吗？

你好，可以考的。

1：国家健身教练资格证

2：健美协会证书

3：高级私人教练证书

4：专业健身教练证书

5：以及各个培训机构的证书 其中权威最高的是国家健身教练资格证，由国家体育总局职业技能鉴定中心综合管理。该证的培训由被授权的体育行业特有职业培训基地（有正式编号）实施，体育行业特有工种职业技能鉴定站组织鉴定，严格实施执行培训与考核分离的制度，考核通过后颁发的证书上有国家劳动和社会保障部、国家体育总局人事司、体育行业特有工种职业技能鉴定站的印章