一锻炼就感冒？

一锻炼就感冒是因为锻炼身体是会产生大量热量，身体为了散热就会舒张汗孔，排出汗液。锻炼以后，要及时补充水分，擦净汗渍，更换衣服，避免风寒，否则就容易感冒。停止运动后，体内热量逐渐减少，汗孔没有及时闭合，冷空气就会随着汗孔侵入身体，引起感冒。