蔬菜和水果的选择
对于带状疱疹患者来说，蔬菜和水果是维持健康饮食不可或缺的一部分。然而，在感染期间应注意选择新鲜、无霉菌且易于消化的蔬菜和水果。例如，番茄、西红柿等含有较高维生素C，但也可能会刺激口腔黏膜的情况下，应该减少摄入量。此外，一些不易清洗干净的蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝等也应避免多吃，因为它们容易携带细菌。
饮用充足水分
在带状疱疹感染期间，保持良好的肤质非常重要，这需要通过适当补充水分来实现。在没有口渴感觉时，就应该喝足够的液体，以防脱水。可以通过饮用温热的汤类或者具有抗炎作用的小麦茶来帮助缓解症状。
避免辛辣刺激性食品
辛辣食品通常会刺激口腔黏膜，加剧口咽部痒痛，这对于带状疱疹患者来说是一种负担。因此，在感染期间，最好减少辛辣食品如辣椒、姜、大蒜等的摄入量。
控制糖分摄入
高糖饮食可能导致血糖水平波动，从而影响病情恢复速度。此外，对于一些人来说，高糖食物可能加重口腔内湿润度，使得脆弱区域更容易受到细菌侵袭，因此建议控制甜点和甜饮料的摄入。
注意蛋白质与脂肪比例
蛋白质对身体修复至关重要，而脂肪则能提供能量。但过多脂肪会增加胃酸分泌，有助于病毒传播，因此在感染期应注意均衡膳食，不要过度添加油炸食品或富含饱和脂肪的大量肉类，如肥肉、高温烘烤肉类等。
减少酒精消费
酒精能够抑制免疫系统功能，使病情更加严重，因此在患有带状疱疹时最好完全戒酒。如果必须喝酒，请尽量选择低度啤酒或葡萄酒，并确保空腹状态下慢慢品尝，以减少对胃壁造成伤害的情形发生。