为什么练完八极拳再练形意拳,形意拳的劲儿身上都没有了?
这说明你练错了。两者本无冲突,反而相辅相成。我们师门就是以一套小八极开门,形意八卦为主。孩子学拳,先学八极,再练形意。我成年后学拳健身,先学了太极,后学形意,最后学了那套小八极,练了一段时间,三者相互参照,有种它山之石的感觉。
我认为是劲的方式的转变。我以前练习太极拳,后改为八卦掌。八卦掌老师讲过,要想练真东西,学习一种拳初期只按这一种拳的劲去练,否则前功尽弃,练成了,再练什么拳都可以。我自己体会确实也是这样。
这是不可能的,你是不懂拳,八级拳,讲沉肩坠肘,气沉丹田,周身放松,尤其是练撑捶一式,动作简单,却内涵丰富,练法正确,十字整劲非常明显。我是练大成拳的,大成拳的桩功必讲浑圆整劲,两者非常相同,到一定程度,无论练哪种都是周身鼓荡,劲力饱满。随意举手投足都能感到劲力的存在,练法不一却殊路同归!
谢邀!
从题主的提问中,大概了解题主是练习间的转换问题!
回答之前,具我个人所解简单概述一下两拳的特点(个人研习所好!观点如有误,见谅指教!)
八极拳:优秀拳种之一,又叫开拳,也叫开门八极拳,是一种攻防意识较强的短打拳术。八极拳动作简洁朴素,以其劲力刚猛而著称,以出劲可达四面八方而得名。其动作势险节短,猛起猛落,硬开硬打,多肘法,多直线往返,发力暴猛刚烈,以气催力并发哼哈二声,贴身近发,寸截寸拿,以短制人。练好八极拳的劲力是提高八极拳技术的关键。
八极拳的劲力讲求崩、撼、突、击。
崩:是短劲,即在短距离上一瞬间的爆发力如山崩之势;
撼:指全身被撼动的劲力如震撼山岳;
突:是突发的贯穿全身的攻击力;
击:是直或横着打出的劲力。
突,击,要用法突然,动作干脆,其发力须贯通于肩,肘,拳,胯,膝,脚六个部位,发力瞬间要动如崩弓、发作如炸雷,势动神随、疾如闪电,以刚劲为主,打出八极拳的威猛、沉稳,全身上下浑然一体,稳如山岳。
总而言之,“崩撼突击”之劲,即如火药之震撼力达于四面八方。武谚云“文有太极安天下,武有八极定乾坤”,这充分体现了八极拳的特点。
形意拳:优秀拳种之一,又名“心意拳”,以五行相生相克变化为理论基础,以金、木、水、火、土五行为代号,表示劈、崩、钻、炮、横五种拳法为本,取龙、虎、猴、马、鼍,鸡、鹞、燕、鲐、蛇、熊、鹰等十二种动物的防身之特长,效法其劲而成拳。
心动意随,成形致用,心与意合,意与气合,气与力合,为内三合以修其魂,是为无形的内在;手与足合,肘与膝合,肩与胯合,为外三合炼其魄,是为形体锻炼,内三合相应外三合,共为一体。
形意拳从练法上就是魂魄兼修的一种拳术,从其拳的命名上就说明了此拳的特点。
其实就个人观点来说,拳无内外之分,最终都是万流归宗,形神合一,性命双修。
题主出现这种情况:
①.没有掌握两拳特点,出现兼练冲突。
②.时间跟的太紧,练了八极练形意,中间没有间歇,还沒从一种拳意里出来就跟着练另一种。
③.基本功不扎实。
所以个人建议
①兼练拳术不是不可以,但一定要在一种拳术到一定成度,最少要在这种拳基本功根深圆融的情况下,再兼练拳术最好。
②时,练习完一种拳术后,待气息平复,气血稳定再练习另一拳术。
③兼练拳术,在圆融之前最好要有主负之分,这样一种突破会带动另一种,不会产生矛盾,以期圆融而齐头并进。
个人建议,采,弃,随你!
我是传统武术习练者
关注我
了解更多
欢迎点评 点赞+关注!!!