膳食结构的调整
对于患有肝硬化的人来说，膳食结构的调整至关重要。首先要确保摄入足够的蛋白质，因为蛋白质是维持身体正常功能和修复损伤组织的基础。可以选择低脂肪、高质量蛋白源，如鱼类、禽类、瘦肉以及豆制品等。此外，应注意摄入适量的碳水化合物，以提供能量支持日常生活活动，同时避免过多高糖食品以减少对肝脏负担。
维生素与矿物质补充
由于肝硬化可能会影响吸收能力，因此在饮食中补充必要的维生素和矿物质变得尤为重要。例如，B族维生素、铁、锌等都是需要特别注意补充的一些成分。此外，对于某些特定情况下可能出现缺乏的情况，比如叶酸或胆碱，可以根据医生的建议进行相应剂量下的补充。
高纤维饮食
高纤维饮食可以帮助改善消化系统功能，从而减轻对已经受损的大肠和胃部带来的压力。在高纤维食品中包括全谷物、蔬菜、新鲜水果等，这些都具有良好的清洁作用，有助于促进消化道健康，并且能够提高饱腹感，从而控制体重并减少慢性疾病风险。
饮用足够水分
保持良好的水分平衡对于任何人来说都是非常重要的，但对于患有肝硬ization者来说尤其关键。这不仅因为他们更容易发生脱水，而且还因为血液循环可能受到影响，从而导致新陈代谢效率降低。因此，每天至少要喝8杯纯净水，并尽量限制咖啡因含有的热饮料数量。
避免刺激性食品和酒精
刺激性食品如辣椒、大蒜、洋葱等虽然味道鲜美，但对已受损的大血管造成不利影响，加速了炎症反应。而酒精是一种直接毒害大脑、中枢神经系统及其他器官的大麻醉药，它加剧了内出血现象，增加了患者死亡风险，因此应该完全避免使用。
适当运动管理
适度运动对于整个身体健康至关重要，而对患有liver disease的人同样如此。但是，在开始任何新的锻炼计划之前，最好咨询医生，因为不同的患者可能需要不同的指导。这包括避免剧烈或长时间耐力训练，以及了解哪些类型的心电监测或其他检查可能需要在进行某些活动前后进行。