首先，肾结石患者应当严格遵守肾结石饮食禁忌，这些食物千万别吃。其中，高蛋白、高盐和低水分的饮食是导致肾结石形成的主要因素之一。因此，对于患有尿酸結晶性肾结石的人来说，应尽量减少摄入动物类食品中的肉类、鱼类和禽类，因为它们含有较高的蛋白质和嘌呤成分。
其次，需要特别注意的是蔬菜中的某些根茎类植物，如胡萝卜、甜薯等，它们含有较多的纤维，可以增加排便量，从而增加尿液中浓度，从而促进尿酸钙生成。此外，不要过多摄入富含糖分的食品，因为糖可以降低血液中的尿酸清除率，加速尿酸沉积在体内。
再者，应限制对咖啡因依赖性的行为，比如大量喝咖啡或茶叶，因为咖啡因能够刺激膀胱收缩，使得更多水份从泌乳腺到膀胱，而不是被身体吸收利用。这可能会导致水分不足，从而使得尿液浓度升高，更容易形成溶解性 Stones（如磷化合物）。
此外，对于患有钙质性肾结石的人来说，一定要注意控制日常碳水化合物摄入量，同时减少乳制品和奶酪等产品的消费，这些都是钙来源，以免进一步加重症状。此外，也应该限制对酒精饮料的摄入，因为酒精能够降低体内脱水机制，并且还能影响电解质平衡，加剧脱水现象。
最后，不要忽视了维生素D3与B6对于预防骨骼疾病以及代谢相关疾病方面作用的问题。维生素D3对于保持骨骼健康至关重要，而B6则参与了一系列代谢过程。如果缺乏这两种维生素可能会导致一系列问题发生，其中包括影响到大脑功能、心脏健康甚至是神经系统健康问题。
综上所述，在管理好自己的饮食习惯尤为关键。在确保足够补充营养同时，还需避免那些易引起或加重症状的问题性食品。通过科学合理地调整生活方式，我们可以有效地控制并预防新发或复发的情况，让自己远离痛苦与担忧。