老年人的身体素质普遍较弱，他们的生理功能逐渐下降，对于高温天气的适应能力也就相对较差。因此，在高温季节，特别是极端高温天气来临时，老年人更容易受到热射病的影响。
儿童由于骨骼发育尚未成熟，其体表面积大、体积小，这使得他们在同等温度条件下会产生更多的热量，因此在夏季尤其容易出现中暑或热射病的情况。同时，由于儿童的自我调节功能还不完善，他们无法及时调整身体内外环境之间的平衡，从而更容易受高温影响。
老人与热射病
生理基础
老年人的新陈代谢速度减慢，使得他们不能有效地散发身上的热量。当室内外温度差异很大时，老年人的体温调节机制可能会失灵，从而导致血液循环加速和心脏负担增重。
症状表现
热射病通常首先表现为头痛、恶心、呕吐等症状，然后随着体温升高，可发展为脱水、神志不清甚至昏迷。
预防措施
家长应确保老人居住的地方通风良好，并提供足够凉爽的地方避免过度暴露在阳光下。此外，可以定期检查是否有必要补充钾盐和其他矿物质，以维持正常的人类生理活动。
儿童与热射病
年龄特点
儿童因为骨骼发育尚未完成，所以他们比成人拥有更大的表面积相对于体积。这意味着孩子们会产生更多汗水以散发出多余的热量，但如果环境太过炎热，这种方法可能不足以降低身体内部温度。
危险信号
当孩子出现口渴、大汗淋漓、高烧（37.5°C以上）、意识模糊或者突然变得非常安静的时候，都应当立即采取行动，因为这些都是潜在中暑或早期中的急性呼吸窘迫综合征（ARF）的迹象。
保护策略
家长应该鼓励孩子经常喝水并保持良好的休息状态。在户外活动时，要穿着透气性的衣服，让空气能够顺畅流动。避免让孩子直接面对烈日，最好是在阴凉处进行户外活动，同时使用遮阳伞或帽子来保护皮肤不受直晒。
家庭防护措施
家庭健康教育
家长需要向家中所有成员传授关于如何识别和缓解高温引起的一系列问题，如何正确测量室内温度，以及哪些行为可以帮助快速降低身体温度，比如冷敷、浸泡脚部等。
卫生习惯养成
保持良好的个人卫生习惯，比如勤洗手，不仅能预防传染疾病，也能减少因细菌感染引起的手部炎症，从而提高抵抗力，更好地应对炎热带来的挑战。
社区支持网络
在社区层面上，加强邻里间互助合作，有时候邻居之间简单分享一些消暑的小技巧，如制作冰块用作冷敷，或是在夜晚将空调开到一个合适程度供大家共享，就能显著提升整个社区对抗酷暑难关的心理承受能力。
总结：
为了保护最易受伤害群体，即老人和儿童，我们必须采取全面的策略来预防和治疗由极端天气所致的问题。通过提高公共意识，加强家庭教育以及建立紧密联系的社区互助网络，我们可以共同努力，为那些最弱势的声音提供必要的关怀与支持。此外，还需不断探索新的科学方法，以便更加有效地应对未来可能发生的大规模自然灾害事件。