开胸手术后为什么要缠紧胸3个月？
我前几年做过开胸，胸骨被从中间锯开。手术完成后，医生用6根钢丝把胸骨固定住，然后缝合。术后没有要裹紧。但是双手不能用力，不能拿超过5公斤的重物。胸骨3个月就长好了。我现在去健身房，卧推超过100公斤也没事。我做的是心脏手术。左心室里长了个8厘米的瘤子。开胸手术一点都不可怕，如果有病就需要积极治疗，保持乐观开朗，适量锻炼。
女子做瑜伽把心脏动脉撕裂，不剧烈运动，练瑜伽也很危险？
主动脉夹层在血管外科中属于一种比较凶险的疾病，目前对于发现主动脉夹层的患者已经有了比较好的微创治疗方法，但仍然还是死亡率比较高的一种疾病。
练瑜伽是相对风险比较低的运动。
此案例应属特例。
对疾病的发生发展，我们应秉承一种客观的态度，因为万中有一的事件而否定是不合适的。
正所谓因噎废食！
个人觉得目前很多练习者误解了瑜伽的真谛，练习瑜伽体式只是为达到瑜伽境界的一种方式，是开启身体灵性的起点，探索生命的本质，而不是一味的追求高难动作，或是做超出自己能力范围内的动作，弄得像位杂技表演者，而面对生活还是一样的没有茫然无知。
从体式出发，探索内在真我！
视频加载中...
肥胖对很多女孩来说是难以言喻的 痛，因此减肥慢慢成为了主流，运动减肥是很好的一种方法，而时尚瑜伽健身得到很多人的推崇，但是有些医生却抱怨瑜伽运动不仅没有达到健康的效果，反而给练习者带来了一些伤害。
那么练习瑜伽的注意事项有哪些呢？
1.瑜伽作为一种健身方式，在练习之前记得要先热身几分钟。练习中通过倾听自己深沉平缓的呼吸来感受身体的每一寸变化，引导你从一个姿势到另外一个。如果感觉不适，应当延缓瑜伽动作。
2.瑜伽动作需要在时间的推移和经验的累积中仔细练习。当你在头脑中有了对动作的基本认识之后，再用身体去尝试。如果是练习流瑜伽或者热瑜伽则更具挑战性。当你伸展身体或者挤压肌肉时候，没有感到疼痛、紧张或疲劳，那么你可以大胆让你的呼吸带领你的身体做得更好。
3.选择一个有经验的瑜伽老师，牢记他的方法和风格。并在上课之前让你的老师了解你的身体状况，不要羞于问你的身体是否适合练习瑜伽，如果你的老师不能对于你的具体身体状况提供反馈，那么显然这是一个提示：他可能不适合你。
4.不要模仿其他任何人，没有两个人是身体状态是相同的，不要去跟其他练习者攀比，也不要因为自己做不到某个动作而沮丧，每个人都有自己的优劣势。你只要在自己身体许可的情况下挑战自己的极限即可。
瑜伽减肥，勿入瑜伽常见误区
误区一：只有身体柔软的人才适合练习瑜伽
因为练习瑜伽，身体才变得柔软，而非身体柔软的人才适合练习瑜伽，这是多数人对瑜伽的误区。此外瑜伽讲求适度即可，而并不追求动作完成的幅度大小，只要练习者尽力而为便可收到理想的效果。
误区二：瑜伽就是一种减肥运动
瑜伽练习的最终目的是身、心、灵三者的平衡，因此练习者不仅获得了身体的健康，还获得了心理的健康和本能的发展。就健身而言，瑜伽的作用还包括调节内分泌，治疗和辅助治疗疾病，减缓疲劳和压力等等。因此，仅仅把瑜伽认为是一种减肥运动的观点是不完全的，减肥只是练习瑜伽的目的之一。
误区三：瑜伽是一种女性化的运动
瑜伽虽然在女性群体中受到了莫大的欢迎，但瑜伽并非女性的专利。因为，瑜伽最初的练习者(或称发明者)全是男性，该点可从瑜伽的很多动作上得到证实。此外，当今知名的瑜伽大师几乎全是男性。在欧美某些国家，男性练习瑜伽的普及程度甚至高于女性。
误区四：瑜伽需要团体练习才有氛围
团体练习固然有其氛围所在，但瑜伽本质上是一种自我修习的方式，因此，在自我练习的过程中更容易全身心投入，从而收到事半功倍的效果。
亲人突然离世，我该如何面对？
一，正常面对，人都要走这一步。
二，切忌悲伤过度。我老伴去世时我不吃不喝，六神无主，一片空白，只抓心口，出不了气，只有默默泪流……差点跟着去了。她走前三年每晚都和她见面，不说话，看不清脸……我人都变形了。
三，儿子看到不行，怕我忧郁，把房子便宜急忙忙卖了，让单位提前让我退休。离开了那个日思夜想生活了三十年的地方。
四，人离开，心却走不出来，闭上眼就看到她笑，闲着，就想起她的好，一起时快乐，病时痛苦，走时的不舍……昨晚还作梦见到她们一家人。
五，上网，绘画，游戏，旅游，骑车，走路，爬山，与友聊天，历经7年，才好些了。我每天念阿弥陀佛保佑她在那边过得好……
六，正面去世的人，不要太伤感，害己。
七，我活着，她在我心里她没死，如果我死了，她就彻底消失了。
八，节哀吧