晚饭一个半小时健身的时候，跳起来会胃痛，这是怎么回事？

晚饭后一个半小时不能做强烈的运动，因为人吃饭后，食物会经过食道进入胃，经过胃的的缓慢蠕动再进入小肠，经过小肠消化后，然后再进入大肠，最后经过消化后废物和毒素有排出，食物在内消化过程是很缓慢的，需要很长的时间才能将废物代谢出来，所以饭后一个半小时应做轻微的运动，如散步、打太极圈、拍呱、跳舞等等才对。

饭后一个半小时如做剧烈的运动会得胃下垂、胃炎等等，对危害极大，所以应改变饭后跳高这种不良习惯。


首先，建议进餐完一个小时后再进行锻炼。

一般食物进到胃里有一个蠕动过程，在这个过程中锻炼，会影响未消化。你不舒服就代表胃工作的时候受到了干扰。

所以，吃完后最好休息再进行锻炼，再锻炼完以后再补充也可以的。

可能是你吃的太饱，或者消化不良，这时候你进行剧烈运动，导致胃疼痛是很正常的，不过遇到这种情况，建议你立马停下来，出门走走，走个半个多小时后，感觉肚子不是那么饱满了，再继续运动。

谢邀，这涉及到三餐运营素的问题，我们食物在纹理进行消化，肉变成蛋白和脂肪。再到肠道里吗进一步消化，米饭也在胃里吗消化。然后在肠道里吗变成可以吸收的营养成分。

胃痛的原因有很多可能，1，胃溃疡。2.胃结石.3胃黏膜受伤。

如果不是吃太多导致的胃疼都要去医院检查一下。

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什么东西是胃病的“克星”，每天吃一点，能让胃更健康？

当一个人胃痛时，他会首先想到，不，他一定吃了不好的食物。这两天他得多喝点粥。这个想法没错，但不是每个人的胃病都适合“吃粥养胃”

如果你吃了不好的食物，你的胃很痛，那就属于急性病。但是我们都知道胃病是一种慢性病，它是随着时间的推移而积累起来的。不良的饮食习惯、熬夜、情绪紊乱、过度思考、吸烟等都会导致胃病。

胃病=胃损伤>胃修复

胃粘膜细胞每4-5天更新一次，是整个过程中更新最快的一次。为什么更新很快？由于工作量大，在胃酸和食物的双重伤害下，不宜缓慢更新。

而我们的胃损害是胃酸和食物，各占50%，所以我们的胃一直在，伤、补、伤、补。

所以问题是，如果修复速度满了，那么胃损伤的部位会越来越多，面积也会越来越大。

如果胃损伤>胃修复，症状会加重

如果胃损伤小于胃修复，症状就会减轻

养胃≠吃粥

为什么胃疼的首相想到吃粥，因为粥是最容易消化的。这个想法没有错，但不要忽视有一种叫做“反酸”的症状

而粥是最容易消化的食物，因为太容易消化，胃容易排空，胃酸也会加满。尤其是对有食道反流的朋友来说，吃了粥后胃酸反流的症状会加重。

所以，粥不是每个人都适合，但普通粥还是不错的，要看你怎么喝了。

胃有一种叫做“化废为废”的功能。如果长时间喝粥，那么胃的消化能力就会越来越差。只要吃一些不适合消化的食物，就会不舒服。

所以在吃粥的同时还要配合主食，这样胃就不那么容易排空了。

所以对于胃病，最好的药就是增强自己的体质。

我是一位高中学生经常胃疼怎麽治？

经常性胃痛需要注意以下几点：一是注意饮食习惯，尽量以清淡食物为主，少吃油腻油炸或辛辣食物。二是更加注重劳逸结合，锻炼身体，提高体质，注意改善生活方式，防止出现压力、情绪、疲劳、失眠等情况。三是适当用药。临床上常用的药物有改善胃肠动力的药物；抑制胃酸的药物；促进胃肠功能的药物；调节胃肠神经功能的药物。