记得我小的时候，有个朋友的父亲是山区医生，他经常讲起一个词——“平山病”。那时，我只觉得它听起来很特别，但直到后来，我才真正理解了这背后的故事。

“平山病”并不是医学上的疾病，而是一种心理状态，用来形容那些在人生的高峰和低谷中都能保持一颗平静心灵的人。也就是说，这些人无论遇到什么样的挑战，都能够泰然处之，不被外界的波动所打扰。

我一直努力成为这样的人，但有时候还是会感到焦虑。比如，当我面对工作压力或者家庭琐事时，我就开始感到紧张，甚至有时候会因为一点点的小事而烦恼不已。这让我意识到，即使年纪轻轻，也已经深受“非平山病”的困扰。

有一次，在一次重要的项目汇报上，我表现得并不理想。我回到家里，心里充满了自责和不安。那晚，我决定尝试用一些放松技巧来帮助自己调整情绪。我做了一场冥想，然后写下了自己的感受，并尽量从不同的角度去看待问题。

慢慢地，这种习惯变成了我的日常生活的一部分。当我再次面临挑战时，我知道自己可以通过这些方法来调节自己的情绪，从而更好地应对难题。这让我明白，“平山病”不仅仅是一个概念，它更像是一种生活态度，是一种选择，是一种修行。

虽然我还远未达到完全的心理平衡，但每天都在努力向着那个目标前进。我相信，只要不断地练习，就有可能逐渐培养出那种能够在任何情况下都保持冷静、从容的心态。毕竟，每个人都是从零开始的，只要坚持下去，一切皆有可能。