健身面包推荐？

建议选择高纤维、高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的面包。以下是几种适合增肌增重的面包:

燕麦面包：燕麦面包富含纤维和蛋白质，有助于增加饱腹感和维持长时间的饱腹感。此外，燕麦面包还含有较高的脂肪和碳水化合物，有助于增加热量和增加体重。

全麦面包：全麦面包富含纤维、蛋白质、维生素和矿物质，有助于增加饱腹感并维持长时间的饱腹感。全麦面包还含有较高的脂肪和碳水化合物，有助于增加热量和增加体重。

坚果面包：坚果面包富含纤维、蛋白质和脂肪，有助于增加饱腹感和维持长时间的饱腹感。坚果面包还含有较高的维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。

健身增肌吃什么面包片最好？

可以试试看以下面包：

1.全麦面包：全麦面包富含碳水化合物和膳食纤维，适合增肌时补充能量。

2.杂粮面包：杂粮面包含有多种谷物，如小麦、玉米、大豆等，富含蛋白质、B族维生素和矿物质，对于增肌很有帮助。

3燕麦面包：燕麦面包含有大量的膳食纤维、蛋白质和碳水化合物，可以加强体力和提供能量。

健身吃面包行吗？

可以，但要注意食用量和种类
因为面包含有碳水化合物，可以提供身体运动所需的能量，同时也含有一定的蛋白质和纤维素。
但是要看个人情况和健身目的选择面包的种类和食用量，例如低GI指数的全麦面包会更有利于身体健康和控制血糖。
另外，面包不能替代其他重要的营养素，还需要搭配均衡的食物来满足身体的营养需求。