在讨论肝硬化患者的饮食时，首先需要了解其基本原则。由于肝脏功能受损，身体对营养素的代谢能力下降，因此必须确保摄入足够但又不过量的能量，并且通过饮食来控制血糖水平、减少盐分和水分负担，以及维持必要的营养素平衡。
蛋白质摄入
对于患有肝硬化的人来说，适当摄取蛋白质是非常重要的。然而，这并不意味着要大量增加蛋白质的摄入量，因为过多的话可能会加重心脏负担，并对肾脏造成额外压力。此外，一些高蛋白食品如肉类、鱼类等含有较高脂肪，所以需要注意选择低脂或无油烹饪方式以减少热量和胆固醇的摄入。
碳水化合物
碳水化合物提供了能量，但也容易导致血糖波动。在设计膳食计划时，应尽可能选择复杂碳水化合物，如全谷物（糙米、大麦面包等），它们比精制谷物更具纤维，可以帮助缓慢释放血糖，同时还可以促进消化健康。
脂肪
尽管高脂食品应该限制，但并非所有脂肪都是不好的。某些健康脂肪，如橄榄油、海藻油等，对身体具有益处，它们能够帮助吸收维生素A、D、E 和K，以及其他必需胺基酸。如果必须吃动物性食品，最好选择瘦肉，而不是肥肉或内脏，以减少饱和脂肪和胆固醇内容。
其他营养素与补充品
除了上述三种主要能源之外，还有一些特定的营养素对于管理病情至关重要，比如：
维生素B12：这是一个必需维生素，对于神经系统以及红细胞生成都很重要。
铁：铁缺乏会引发贫血，这对于患有慢性疾病的人来说尤为常见。
鉀：鉀可以帮助调节体液，从而减轻腹水症状。
纤维：它不仅能够促进消化，还可以支持整体健康，即使是在存在特殊情况下的膳食中也是如此。
风险因子与预防策略
为了避免进一步损害已经受损的心脏及其他器官，有几项措施是值得考虑：
限制酒精：酒精是导致乙型疱疹病毒感染的一个主要风险因子，因此在已知为乙型疱疹病毒携带者或感染者时应完全戒酒。
保持健康体重：超重或肥胖会加剧已有的代谢问题，因此定期进行体育锻炼并监控体重是一个关键点。
积极管理相关疾病：例如糖尿病患者需要密切监测血糖水平并遵循医生的建议来调整治疗方案。
避免烟草使用：吸烟严重损害心臟功能，并且增加患各种癌症风险，从而加速整个身体状况恶劣趋势。
综上所述，在构建适宜于患有不同类型及程度认定的“慢性”炎症性的非酿造性脂褐色彩囊腺炎（NASH）的个别人群饮用计划时，要特别注意以下几个方面：
保证每餐均衡，每日均衡
适度增加总能量输入
优选植物源中的单不饱和与多元不饱和烷酸
准备简单易消 化饭菜以便更好地被新鲜出炉用于恢复过程中的新鲜人群
5 有必要的话，与专业医疗团队紧密合作，以最小限度地影响生活质量同时最大限度地延长生命质量
最后，由于每个人的情况都是独一无二的，上述建议应当根据个人的具体需求进行调整。在任何时候，都应该咨询医生的意见，以确保所采取的一切行动都是安全有效并符合个人的健康状况。