在很多人的看法中，某些体型肥胖的人往往不进行任何运动，但他们却拥有超乎常人想象的力量，这种现象让人感到迷惑。难道是天生的神力吗？这种情况确实存在很多例子，因此这样的猜测就更加合理了。那么，这种推测是否成立呢？

我们先来探讨这个问题的反面，即当人们减掉体重后，力量是否也会随之下降？在大多数情况下，这样的现象是真实存在的。比如拳击选手在比赛前快速减脂时，其绝对力量会显著下降，有研究表明，当体重下降到3%至6%时，大腿肌肉的力量不会有太大的变化，而当体重达到9%时，大腿爆发力的下降则变得更为明显。

如果这个问题颠倒过来，也能成立吗？

健身教练赛思为了鼓励学员积极减肥（即减少脂肪量），利用了4个月时间将自己的身体吃得圆润起来，最终增加了47磅（约23公斤）的体重。在这期间，赛思确实在外貌上变胖，但他的实际力气是否也跟着增强呢？这个问题同样引起了赛思的好奇心。

赛思拿出了曾经用过的一副25磅（约11.3公斤）的哑铃，就像以前那样做肩部推举动作。他清楚地记得，在增肥之前，他可以连续完成10次这样的动作。但这次他只能够做出六七次，就无法再继续。这除了示范肌肉耐力和相对力量可能有所下降外，还可能因为缺乏锻炼导致心肺功能和耐力受损。

而且，为什么长胖后的赛思根本就不能够再做三点倒立呢？

长胖后虽然总体上的举重能力增加，但是由于新增加的是主要由脂肪构成，而不是肌肉，所以身体灵活性和相对力量就会出现显著退化。如果只是简单地增加瘦体重大，那么结果就很难预测。而对于那些以脂肪为主导的增加，不仅不会提升灵活性，而且还可能导致原本可以完成的动作变得困难甚至不可行，如引體向上等，因为自身负荷加倍或更多。

通过此案例，我们了解到，如果仅仅通过吃胖来追求提高力气的话，那么最终可能会遇到身体灵活性的降低以及相对力量的大幅度衰退，并且绝对力的增长幅度也不足以令人满意。因此，要真正有效地提升力量，同时保持适宜的心态与健康状态，最好的方法还是通过科学饮食与恰当训练来实现这一目标。