一提及健美，许多人会联想到那些依赖药物的肌肉巨星，这种误解导致了对健美运动本身的一些偏见。人们认为，若非靠药物，那么健美就是无法实现的目标。然而，这样的看法并不完全准确。在健身房中，不难发现一些练习健美的人，他们的肌肉虽然不如专业选手那么发达，但比普通人要强壮得多，曲臂围度通常在40厘米到50厘米之间。此外，在增肌期和减脂期训练时，大部分人的体脂率都能保持在10%到12%之间，有些则更是追求8%以下的体脂率，但这需要他们能够承受相应的训练压力并且能够长时间维持这种状态。
从健美爱好者的训练和饮食习惯来看，与普通健身爱好者相比，并没有太大差别。同样的训练计划、休息策略以及合理使用营养补充剂，只不过他们摄入更多营养以支持肌肉增长。这可能是为什么尽管健康而有效地进行锻炼和饮食管理，很多人仍然对健美运动持有负面态度的一个原因。
这是因为“职业”这个词被加上去了。许多人不喜欢这种情况，因为它们鼓励人们通过服用激素等方式获得超出自然范围内的身体改善，而不是鼓励健康生活方式。有一些观众也只关注极端的情况，即使知道这些做法可能损害健康，也乐于观看那些具有特别力量或外形的人表演，因为那是别人的身体问题。但对于真正参与这项运动的人来说，他们清楚地认识到可以在不牺牲健康的情况下最大化自己的身体潜力，没有违背初衷。
另一方面，对于职业级别的健美选手，人们抱着尊敬与敬佩之心，因为他们理解其中所包含的情感困境与无奈。如果只是名声和利益的话，那么舞台上的光芒似乎总是在寻找那些愿意为此付出一切的人们。不过只有成为这样的人才能获得其他无法企及的地位和收益。而大家往往更加欣赏职业选手精神，却不会把他们视作推广健康生活方式的典范。
因此，无论是为了胜利还是名誉，或许利用违禁药物增加获胜几率并赢得公众羡慕，以及后续可能带来的荣耀与金钱，但最终时间会揭示这样的行为将伴随怎样后果。一系列关于滥用药物危害的事例，如某个巨型人物因自我反思而突然离世、另一个因注射胰岛素事故死亡，以及2017年奥赛冠军菲尔西斯赛事后的疝气手术，都成为了警示性案例。不过笔者并未过分强调这些副作用问题，它们取决于所使用药物类型、剂量以及持续时间。
对于需要跳板提升自己身份价值观念，就像留学镀金一样，可以提高议价能力；对于坚持自然状态下的专业选手来说，如果经常参加比赛却未能获得成功，最终不得不怀疑是否该继续走这条路。这决定了未来职业道路，因此有无相关利益，是区分爱好者与职业水平运动员根本区别所在。
最后，让我们认识到原初目的：健美是一项旨在促进个人健康的心理活动。但如果竞技元素介入，那么它就会逐渐偏离其初衷。在不断发生的事实中，我们学习到了所有涉及竞技项目最终都会走向这一方向：追求成功而忽略了最初追求的是什么。
