他人在追求肌肉的过程中，有选择走捷径，有选择脚踏实地，但无论哪种方式，结果都令人惊叹。我们来看两个真实的故事。
有些人渴望在有限的时间内获得尽可能多的肌肉，他们会寻找快速增肌的手段。注射类固醇确实可以快速增加肌肉量，但对于急于求成的人来说，这种方法还不够快。阿尔瓦罗自从巴西很早就希望自己变得强壮。他发现传统力量训练增肌太慢，所以他开始注射一种化学物质（Potenay B12），这种物质能提供填充效果，以达到快速增肌的目的。这发生在他15岁那年。他说：“一个月就是别人一年的效果。”他的哥哥Tony也效仿他们使用这种方法长达30多年，如今他们臂围都超过70厘米，在常人看来像是怪物一样。但是，这种方法并不能提高力量，只是让身体看起来更大一些。
然而，并不是所有人都喜欢走捷径，有些人坚持脚踏实地认真训练。布鲁恩来自印度，他40岁了，已经20年坚持健美训练。他从小梦想成为运动员，然后偶然接触到了健美运动，从此一发不可收拾。他严格控制饮食，不吃甜食、动物油脂和垃圾食品，每天训练5小时，赢得了二十多个奖项。他说：“我的名字、事业和一切都是来自健美。健美是我生活的一部分。”
布鲁恩影响下，他妻子玛莫塔也对健美产生兴趣，她2012年开始进行健身。她第一次比赛就拿第三名后，一起夫妇参加比赛、一起吃健康餐，最终赢得了印度历史上第一个夫妻国际奖项。这对夫妇究竟有多疯狂呢？看看玛莫塔变化图你就知道了。
生活中有许多为健身而痴迷的人，他们有的挑食，有的把健身房当家，有些甚至变成了独行侠。总之，这些人的特点是非常有个性。你见过哪些为了健康做出一些疯狂行为的人吗？
