一提及健美，许多人会联想到那些依赖药物的肌肉巨星，这种误解导致了对健美运动本身的一些偏见。人们认为，只有通过非法手段才能达到卓越的身体状态，因此将健美运动与健康的初衷相冲突。但是，真正的情况远比这复杂。
在健身房里，你可以找到许多练习者，他们虽然没有达到专业水平，但他们的肌肉强壮且健康。这些爱好者的训练和饮食并不特别，它们与普通健身爱好者并无二致。唯一不同的是，他们需要更多的营养补充品来支持他们高强度训练。这并不意味着它们违反了最初的目的，而只是为了更快地实现目标。
然而，有些人不喜欢这种情况，因为它让他们感觉被鼓励去追求一种虚幻、不可持续的人体形态。而一些热衷于观看极端力量表现的人则只关注结果，不顾后果，即使这可能损害健康。
作为一个普通爱好者，他们明白在不牺牲健康的情况下尽力提高自己的身体状况，并没有背离健身运动初心。一方面，我们尊敬职业健美选手，因为我们知道他们面临艰难和无奈，但光环通常落在那些愿意为此付出一切的人身上，只有这样才能获得名声和利益。
因此，我们向职业选手致以赞赏，却不把他们视为健康榜样。在某种程度上，使用违禁药物能够增加胜出的可能性，并带来荣誉，但时间最终会揭示其代价。各种药物滥用的后果，如突然逝世或严重病情，都警示着我们过度依赖药物可能造成的问题。
对于坚持自然方法的专业选手来说，如果不能获得竞赛中的成功，他们也许会怀疑是否继续走这一路。这就是区分业余爱好者和职业选手之间根本差异：前者追求个人喜悦，而后者寻求金钱回报。
最后，尽管健美是一项可行性很高的运动形式，但是参与竞技对保持这种运动方式至关重要。如果加入比赛系统，那么即便是起初基于健康理念，也容易逐渐偏离原始目的，最终变得仅仅为了胜利而存在。
