一提及健美，许多人会联想到那些依赖药物的肌肉巨星，这种误解导致了对健美运动本身的一些偏见。人们认为，只有通过非法手段才能达到卓越的身体状态，因此将健美运动视为一种不健康、违背初衷的活动。但是，真正的情况可能比人们想象中要复杂得多。在健身房里，我们可以看到一些练习健美的人，他们虽然没有成为专业体builder，但他们的肌肉力量和曲臂围度都非常出色，大多数在40厘米到50厘米之间。此外，在训练期间（分为增肌期和减脂期），大部分人的体脂率通常保持在10%到12%，甚至有些人试图更接近8%。不过，这样的努力往往伴随着严格的饮食计划和适量使用营养补充剂，而不是大量摄入激素。
然而，即便如此，许多人仍然对职业健美运动员持有负面看法。这主要是因为这些运动员需要服用各种激素来获得竞争力，而这种做法让很多人感到不安。相反，有些观众则被那些巨大的肌肉所吸引，不管这些肌肉是如何得到的。而对于普通爱好者来说，他们知道如何在不损害健康的情况下尽可能地提升自己的身体状况，并且并没有违背最初追求健康的心愿。
另一方面，对于职业级别的健美运动员，我们应该既尊敬又同情，因为我们知道他们付出的代价以及他们面临的问题。但是在公众眼中，只有那些能够无所畏惧地投入这一领域的人才会受到关注和赞誉。而这样的光环只会照耀在那些成功取得名声与利益的人身上，这也意味着只有成为那样的人才能获得认可。
尽管这样做能够提高获胜概率并带来荣誉，但时间最终将揭示这种行为的后果。例如，一些知名人物因滥用药物而遭遇悲剧，比如突然去世或发生意外事故。这类事件常常作为警告，用以强调过度依赖药物使用可能带来的风险。不过，我们并不希望过度强调这类副作用，因为它们取决于具体药物类型、剂量大小以及使用时长。
对于职业界中的某些选手来说，他们必须经历“跳板”阶段，就像出国留学一样，可以增加谈判筹码。如果坚持自然方法进行训练，那么频繁参加比赛却无法获得成就感，也许就会使一些选手质疑是否继续走这条道路——选择放弃或者把它当作一项爱好，以决定未来的职业道路。
因此，最根本区别就在于是否存在经济利益驱动，以及此过程中个人是否能保持理智与自制。最后，尽管健美是一项健康促进性的活动，但如果参与者开始寻求竞技成就，那么很容易偏离最初追求健康生活方式的心愿。一切与竞技相关的事情，都最终都会牺牲掉原有的初衷。