一提及健美，人们往往会联想到那些通过不当手段获得巨大肌肉的竞技选手，这种误解使得普通人对健美运动产生了偏见，认为它已经背离了最初的健康健身目标。然而，现实情况可能并不如众所周知。实际上，在健身房里可以看到许多练习者，他们虽然没有达到专业运动员的体型，但他们的肌肉发达且体脂率相对较低，大多保持在10%至12%之间，有些甚至追求更低的体脂率。这表明，即便是非职业健美爱好者，其训练和饮食习惯与一般健身爱好者并无太大差异，只是摄入量更多而已。
然而，尽管如此，不少人仍然持有负面看法，对于那些使用激素或其他性能增强剂的人感到厌恶，因为他们认为这种做法破坏了身体健康。而一些热衷于观看惊奇力量展现的人，则似乎乐此不疲，无论这些展示是否危害健康，只要能够引起共鸣即可。不过，从事这项运动的人们清楚地意识到，他们在努力提高自身 physique，同时确保这一过程不会损害健康，这并未违反原始目的。
同时，一些人对职业级别的健美选手怀有一种敬仰之情，因为他们理解其中蕴含着难以言说的辛酸和无奈。但是，媒体通常只聚焦于那些能够牺牲一切、取得成功的人物，而不是平凡但诚实工作的人。在一定程度上，由于存在获胜概率提升以及名利双收因素，使得很多职业选手选择使用违禁药物来争取比赛胜利。但随着时间推移，这样的行为终将揭露其潜在风险和后果，如过度依赖类固醇导致的一系列悲剧案例。
不过，我们不应该过分强调这些副作用，而应注意药物类型、剂量以及持续时间等因素影响。此外，对于需要“跳板”才能提高自身价值观念（比喻出国留学镀金）的职业选手来说，他们常年参加比赛却无法获得成就感，或许会质疑自己是否该继续这个道路。因此，可以说，是利益关系决定了业余爱好者的身份与专业运动员间最本质区别。
最后，我们必须认识到，即便是一项原本为维护健康设计出来的活动，也容易因为参与竞技元素而偏离初衷，最终走向极端。
