几年前，健身视频主要是预录制的，现在直播平台让主播与粉丝之间的距离变得更加亲近，这增加了互动性，使得许多健身达人也加入了直播行列。利用直播的独特性，健身达人们可以凭借自己的特长吸引更多关注。随着时间的推移，一种特殊类型的健身群体——快手上的健身达人开始崭露头角。
最初，健身达人们在快手上记录他们锻炼经历、展示身体和结交喜欢同样运动的人们，但他们并没有考虑过其他因素。他们通常在家中、社区或健身房进行直播，看起来非常真实，也为很多人提供了学习灵感。
然而，当越来越多的人开始开启自己的账号时，每个账号获得粉丝变得更加困难。在这样的背景下，只有那些能够吸引眼球通过另类炫技才能脱颖而出。这促使这些健康爱好者“走向极端”。
由于拥有完美体型，这些个人当然不会放弃这一优势。但不幸的是，有些女性为了博取关注采取了一些低俗的手段，而男性则尝试各种搞笑和逗笑方式，比如模仿跳舞，并且还融入一些夸张的表演，如东北二人转等。
除了猎奇之外，还有一部分观众希望看到真正才华横溢的人物，因此这些健康爱好者又想出了许多方法来展现自己实力，比如挑战负重引体向上、1RM深蹲或徒手劈砖等活动，其中徒手劈砖最受欢迎。
为了突显个人特色，我特别选取了一位典型人物，即一位将近60岁的大爷，他以一掌劈开蜂窝砖而闻名，其实力令人瞩目。他甚至还表演过徒手劈断铁条，这样的特技令人震撼！
很多朋友可能会认为自己力量不足就尝试徒手劈砖，就像我当初一样。那时候我还是一个初中生，对事物了解有限。我看到了大哥们比划着做徒手劈砖，便也跟着做了结果虽然成功地打碎了红砖，但我的双手却感到剧痛！
尽管那个大爷确实在他的专业领域内表现出色，但他的双手已经肿胀并出现裂痕，最终导致组织坏死变成黑色，外观可怕。我的话要说清楚的是，那种只靠打碎硬物来炫技并不足以证明一个人力量强大，而且这种行为对身体健康构成了严重威胁，不仅会损害肌肉组织，还可能伤害骨骼，所以大家务必谨慎对待这个问题。
这类健康爱好者传递给我们的一种价值观遭到广泛批评。不管怎样，我们都希望看到正能量充沛、热情洋溢但又文明礼貌的健康达人，而不是那些只图哗众取宠的小把戏。你是否也有相同的心声呢？
回顾一下，当你见到一个自信满满或者展示惊人的实力的体育人才，你一定会从心底里为他喝彩。当他们发出：“点赞666”时，你是否感觉既有些无奈，又有些同情呢？