水分充足：保持充足的水分摄入是治疗和预防肾结石的关键。水可以帮助稀释尿液中的矿物质，减少结石形成的风险。每天至少要喝8杯水，而且在热季节或运动后还需要额外补充。
低蛋白饮食：高蛋白饮食会增加尿液中酸盐浓度，从而增加肾结石发生率。因此，建议患者控制蛋白质摄入量，可以通过减少肉类、海鲜和全谷物中的高蛋白部分来实现。此外，也要注意限制碱性食品和饮料，如牛奶、豆制品等，因为它们也可能促进酸盐沉淀。
低钙素醇饮食：钙素醇是一种与骨骼健康相关的化合物，但过多摄入会导致尿液变酸，对于有历史或现存肾结石的人来说，应该限制其摄入量。如果必须服用含有钙素醇的药物，那么应密切监测血清钙水平，并根据医生的指导调整剂量。
控制体重：肥胖往往与糖尿病、高血压等并发症有关，这些疾病都可能加剧肾脏负担，从而影响到肾功能，使得原有的小结石更容易发展成大型有害的結核块，因此维持理想体重对预防复发至关重要。
避免特定食品：某些特殊类型的食品如坚果、黑巧克力、大蒜等含有一定量的大蒜酚，这个化合物可以刺激排泄系统产生更多的小颗粒，有助于将潜在的小颗粒从尿道中排出。但是，如果你已经患了肾结石，那么这类食品可能不适合你，因为它可能会刺激你的身体产生更多小颗粒，加速新結核块形成。如果确实需要吃这些东西，最好咨询医生或者营养师，以便得到正确指导。
