英国22岁的美女宝芬妮,不仅外貌出众,身材也令人赞叹。尽管她并不广为人知,但确实让人难以忘怀。正如她所述,保持好身材绝非易事,她花了3年半时间,从98磅增加到118磅,身姿比以前好了不知多少倍!想要拥有圆润且翘起的臀部,则必须重视硬拉运动。

对于非健身爱好者来说,他们往往特别关注腹肌,看别人的锻炼效果常常会感叹:“你有没有八块腹肌?”然而,这一点需要澄清:腹肌的块数是天生的,并不一定与瘦小或胖大有关。宝芬妮展现出的腹肌线条明显,让人印象深刻。

虽然健身女孩并非总能成为美少女,但她们通常都充满活力和精神。在与肌肉男合影时,她们显得无比迷人,就像生活中的宝芬妮一样,每个人的审美观念各异,有些人欣赏竹竿腿线,而有些人则更倾向于认为腿部力量更为吸引,你觉得呢?