在日常生活中，人们往往认为运动员的肌肉非常实用、大小适中，并且具备强大的爆发力。然而，健身者练得的肌肉并不受同样程度的欢迎，这其中不乏一些带有贬义色彩的评论，也包括了一些追求实战能力的人们的看法。如果一个拥有显著肌肉线条的人站在你面前，你能迅速识别出他是否是运动员还是健身者吗？许多人都认为运动员的肌肉很强大，但真正能够准确区分两者的不同之处，只有少数人能够做到。不过，看这5个地方，你也可以快速判断一个人是否是运动员还是健身者，有时甚至只需要一眼就能确定。
首先要观察胸部。对于不同的健身阶段，人们通常会专注于不同的部位进行锻炼。但无论如何，他们都非常重视胸部训练。如果你在现实生活中看到有人胸部力量惊人，可以几乎肯定他们是一名健身爱好者，与其聊天的话题自然不会差。
与此不同的是，运动员通常不会将胸部作为主要训练目标。这是因为在主流体育项目中，胸部并不是关键因素，因此它不会成为训练重点。值得注意的是，不应该通过背阔肌来判断，因为这样可能会导致误判。
接着要关注腰腹核心力量。在专业比赛和训练过程中，需要频繁地进行急停和变向动作，因此运动员必然具有全面而强大的腰腹核心力量。正因为如此，运动员往往拥有突出的腹外斜肌，从而呈现出水桶腰型。
如果路上遇见一位虎背熊腰型的人物，你不能立即认定其为运动員。而有些坚持力量训练的健身爱好者也可能拥有类似的体态相似性。此外，如果对方拥有一副“黄蜂腰”，那么这个人的可能性更高是由着一名健身爱好者驱动。
接下来要观察肩膀。一方面，一名优秀的肩膀（三角肌）让人的整体形象变得更加完美，而另一方面，这也是很多健康俱乐部成员所追求的一种理想状态。这就是为什么许多人认为健身者的身体比起职业选手更吸引人的原因之一：由于它们经历了全面的锻炼，使得它们成为了那些寻找一种既符合健康又符合审美标准体态特征的人们梦寐以求的事物。当你遇到一个样子像充气球一样鼓胀着肩膀的人，那么这个个人极有可能是一名经验丰富且水平较高的地面上的健身上下功夫高手；反之，如果是个初学者，那么这种判断是不够可靠的。
最后，要考虑整体塑形。在某些情况下，大量脂肪提供了大量能量以及抵御外界冲击力的保障，有利于长时间活动因此，大部分专业竞技选手虽然保持低脂肪率但并不刻意降至极端低点除了对力量挑战相关领域竞技选手以外，他们通常展现出来的是协调优雅，而非棱角分明美丽相貌。而对于那些致力于增强自身力量、从事大重量低次数间歇性的锻炼而获得巨大进步后的小伙伴们来说，由于是专注于增加自己的“硬度”他们通常无法达到耐力提升层次，所以跑两步就会感到呼吸困难与普通平民没什么太多差异；而专业体育领域中的参赛选手则展现出了超越常规的一般耐力水平。
最后，不管是在哪个方向，我们必须承认这都是经过精心打磨和细心培养后的结果，没有绝对优势或劣势。如果你了解更多关于这些话题的话题内容，你很快就会发现自己能够轻松区分出来自两个世界之间所表现出来各自独特风格的心理和生理状态类型。以上希望给予您一定帮助。