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一、了解呼吸道及其重要性 呼吸道是人体的生命线，它负责将氧气输送到全身各个细胞，同时排出二氧化碳。一个健康的呼吸系统不仅能够提供足够的氧气支持身体活动，还能帮助我们更好地应对环境变化，增强免疫力。 二、常见的呼吸道疾病 感冒 咳嗽 哮喘 支气管炎 肺结核 三、感冒与咳嗽的预防措施 3.1 增强肺部抵抗力 通过适量运动，如快走、慢跑或瑜伽，可以增强心肺功能，提高身体对病毒和细菌的抵抗力。同时
一、了解呼吸道及其重要性 呼吸道是人体的生命线，它负责将氧气输送到全身各个细胞，同时排出二氧化碳。一个健康的呼吸系统不仅能够提供足够的氧气支持身体活动，还能帮助我们更好地应对环境变化，增强免疫力。 二、常见的呼吸道疾病 感冒 咳嗽 哮喘 支气管炎 肺结核 三、感冒与咳嗽的预防措施 3.1 增强肺部抵抗力 通过适量运动，如快走、慢跑或瑜伽，可以增强心肺功能，提高身体对病毒和细菌的抵抗力。同时