2017年的环法自行车赛在7月1日至23日进行,除第一天仅需骑行13公里外,每天都有100公里以上、甚至200公里以上的长途跋涉,连续23天,这种持续的高强度训练确实令人瞠目结舌。一般人一旦完成了一天的100公里骑行,第二天即便是休息,也可能因为疲劳而步履蹒跚。最近,一位来自波兰的自行车运动员,在环法自行车第16赛段结束后分享了他比赛后腿部照片,那里青筋暴露,惊呆了网友们。在今年第16赛段中,路程达到了165公里,而这张照片正是运动员刚刚完成165公里快速冲刺后的腿部状态。环法自行车通常在20多天内覆盖3200余里的路程,每一位参赛选手都必须维持高强度训练状态达数十个昼夜,这无疑是一项极限挑战性的体育活动。

那么,我们是否真应该担心那些精英运动员的腿部状况?我们可以看看那位波兰籍运动员在竞技状态下的腿部情况,它们看起来非常细腻,但血管并未显得过于夸张。很多健身爱好者在锻炼时也会出现类似的情况,即当他们停止剧烈活动时,一大股血液回流静脉,使得血管膨胀。但这种情况不会持续太久,他们平常生活中的血管也不会如此明显地膨胀。

不要被一些表面的肌肉力量所迷惑,实际上我们的肌肉分为两种:一种负责爆发力和横断面粗壮,是短跑和举重等训练产生的;另一种则是耐力型肌肉,它们横断面细小,更适合长距离跑步产生。这意味着即使是专业骑手,其腿部也不应如同某些图片所示那样夸张,那只不过是在展示他们平时正常状态下的体态罢了,那些细腻但略显黑暗的手臂,无疑更能反映出他们坚韧不拔的心态和对健康生活方式的一贯追求。而非那种经过特殊照料以达到特定效果的情形。