2017年的环法自行车赛在7月1日至23日进行，除第一天仅需骑行13公里外，每日后续皆是连续骑行100公里以上、甚至200公里以上，持续23天的高强度训练，这样的挑战真的令人咋舌。一般人一旦完成一天百公里的旅程，其第二天便可能难以步履维持。
近期，一名波兰籍自行车运动员，在环法自行车第16赛段结束后，分享了一张其腿部照片，显示青筋暴露，让网友们惊叹不已。今年的第16赛段覆盖了165公里路程，这正是那位运动员刚刚完成快速骑行165公里后的状态。
环法自行车通常在20多个日夜内完成3200余里的征途。运动员每日处于高强度训练状态，以此持续20多个昼夜，这无疑是在极限挑战体能。这是否意味着运动员们的腿部状况会达到何种可怕境界？让我们观察一下那位波兰籍运动员在激烈比赛中的腿部情况，它显得十分细腻，但血管并未呈现夸张状。
事实上，在训练即将结束时，大量血液涌入静脉，使得血管膨胀。此情景并不罕见于健美者和其他型号的健身爱好者，但这般状态不会长久保持。在平常生活中，他们的血管也不会如此显著膨胀。
避免过度训练，因为骑乘确实具有独特之处。人类肌肉分为两类：白肌与红肌。白肌负责爆发力而横断面粗壮，如短跑或举重易生成；红肌则承担耐力任务，其横断面细小，更适合长跑产生。而奇妙的是，即使是一些专业级别的骑手，他们所展现出的腿部形态，也远非波兰籍运动员当时发布照片中的那种表现，那才是他们平常体态的一部分——细致且略带黑色但非夸张。这才是他们真正面对世界时所展现出的真实姿态。
