很多人健身是为了让自己的身材好看一点，并且会根据一些健美模特的身材去训练，这种情况下，他们并不会考虑到其他方面的因素。然而，在生活中，我们确实需要那些拥有强大体魄的人。在这种情况下，每个人都会被分为两类：那些外表吸引人的肌肉男和那些虽然普通但能力惊人的肌肉男。但这种分类是否合理呢？
好的肌肉通常指的是那种看起来出众、比例协调的身体。而对于实用型的肌肉，则更多地关注于功能性和实际应用，它们可能并不显眼，但却能够在需要时发挥巨大的力量。
那么，什么样的身材才是大家公认的好看呢？比如奥赛健体组运动员那样的完美倒三角形状、棱角分明的腹直肌、强壮有型的胸肌和威猛三角肌，每一块都清晰可见，而且还保持着良好的比例构造。这就是人们所谓“赏心悦目”的好看。
至于李小龙这样的武术高手，他虽然没有特别突出的外观，但他的体脂率很低，线条清晰，却也非常有力气。他可以轻松打败许多只依靠外表来炫耀的人。所以，为什么有些人即使拥有很强大的力量，也无法展现出来呢？
原因之一在于好的身体往往过多地重视发展三角肌和胸部，这些对于搏击来说并不是最重要的一部分。而另一方面，对于功能性的训练而言，更注重整个身体各个部分均衡发展，从而形成了一个更加协调、高效的大动力链。
最后，不要忘记，无论如何，都不能认为只有花瓶般外观的人才值得尊敬，因为维持这样的一副形象对他们来说是一项极其艰巨的事业。如果换作我们自己，我们会选择哪一种类型——既能满足审美又能满足功能性的吗？